Молодежь
Молодежь, 17.11.2019 16:06

Как справиться с наступлением старости

  • Как развить положительное отношение к факту старения
  • Узнайте, чего вам следует ожидать
  • Заботьтесь о своем теле
  • 17 Источники

Мы все состаримся, если проживем достаточно долго. Но поскольку мы живем в культуре, ориентированной на молодость, нам может быть тяжело смириться с этим фактом. Если вам трудно принять тот факт, что вы стареете, постарайтесь развить положительное отношение к нему. Знания о том, чего следует ожидать, и забота о своем теле помогут вам развить позитивное отношение к собственному старению.

Как развить положительное отношение к факту старения

Прямо взгляните в глаза своему страху перед старостью.

Будьте точны и конкретны. Выяснив, чего вы больше всего боитесь, вы сможете этому противостоять. Возможно, вы раньше старались не думать о своем возрасте, потому что это вас сильно огорчало. Но именно это размышление как раз и поможет вам пережить свое старение. От того, как вы думаете о себе и о том, что вы стареете, будет зависеть ваш взгляд на собственную жизнь.
  • Многие люди воспринимают процесс старения как процесс приближения к смерти. Их страхи перед старостью во многом сопряжены со страхом смерти, своей или близких. Преодолевать эти страхи поможет планирование ухода за собой в конце жизни и работа с корнями этих страхов.
  • Возможно, вы боитесь потерять свою независимость, стать немощным или потерять здоровье. Узнайте, какую поддержку можно получить и как приспособиться к тому, чтобы оставаться самостоятельным как можно дольше.
  • Возможно, вас огорчает ваша стареющая внешность. Найдите достойные образцы для подражания, которые стареют красиво, это могут быть знаменитости или люди, близкие вам в жизни.
  • Поговорите о своих страхах с хорошими друзьями, с родственниками или профессиональными консультантами. Если вы поделитесь своими страхами с близкими друзьями, то вам станет легче, даже если ничего больше не изменится.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Молодежь

Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как не плакать
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как одеваться скромно и привлекательно (для девушек)
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как расставить приоритеты
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как справиться с комплексом маленькой груди
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как обращаться с парнями, которые помешаны на вашей груди
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как чувствовать себя комфортно во время менструации
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как справляться с параноидным расстройством личности
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как вести себя по–мужски (для девушек)
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как стать душой компании (для девушек подростков)
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как быть особенным
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как справиться с перепадами настроения во время ПМС
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как провести отличный год в восьмом классе
У тебя есть свой ответ?
Как справиться с наступлением старости...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 19.11.2019 00:18
Категория
Компьютеры-и-электроника, 19.11.2019 00:18
Категория
Взаимоотношения, 19.11.2019 00:18
Категория
Спорт-и-фитнес, 19.11.2019 00:18
У тебя есть свой ответ?
Как справиться с наступлением старости...
Отправлено
/* */