Молодежь
Молодежь, 17.11.2019 16:06

Как перестать отвлекаться от важных дел

Вы всегда отвлекаетесь от важных дел на работе или учебе? Некоторым людям сложно сконцентрироваться на выполнение определенных заданий; однако, существуют несколько способов побороть эту проблему. Эта статья содержит несколько советов о том, как сохранять концентрацию и не сбиваться с верного пути.

Шаги

Знайте, что вам необходимо сделать (например, закончить домашнее задание, сделать уборку, подготовиться к экзамену и так далее).

Найдите способ наслаждаться этим занятием.

  • Если вы отвлекаетесь во время выполнения домашнего задания, превратите этот процесс в игру. Награждайте себя за завершение каждого трудного задания.
  • Если вы отвлекаетесь во время уборки, отслеживайте, сколько времени у вас уходит на выполнение каждого отдельного дела. Это сделает весь процесс более интересным.
  • Если вы отвлекаетесь, когда вы готовитесь к экзамену, но получаете пользу от работы в команде, готовьтесь к экзамену в компании других людей.

Определите, что отвлекает вас от важных дел (например, друзья, еда, блуждающий ум, беспокойные мысли и так далее).

Если вы сможете определить, что отвлекает вас от важных дел, вы сможете бороться с этой проблемой напрямую.
  • Если вы отвлекаетесь на социальные сети, вы можете загрузить программу на ваш компьютер, чтобы устранить эти отвлекающие факторы. Если вы не хотите тратить на это деньги и используете браузер Chrome, попробуйте эту или эту программу, если вы продвинутый компьютерный пользователь.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Молодежь

Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как заговорить с девушкой, которую хотите пригласить на свидание
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как использовать йогу для управления гневом
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как одеваться скромно и привлекательно (для девушек)
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как пригласить на свидание симпатичную девушку или симпатичного парня, учась в средней школе
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как снова почувствовать себя ребенком
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как стать целеустремленным
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как сделать серьезные изменения в жизни
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как забыть занятую девушку
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как вести себя с капризным пожилым человеком
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как справиться с неловким моментом
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как стать велопанком
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как подготовиться к возвращению в школу
У тебя есть свой ответ?
Как перестать отвлекаться от важных дел...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:20
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:20
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:20
Категория
Философия-и-религия, 15.11.2019 14:20
Категория
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:20
У тебя есть свой ответ?
Как перестать отвлекаться от важных дел...
Отправлено