Молодежь
Молодежь, 26.11.2019 10:26

Как провести летние каникулы с умом

Во время летних каникул очень легко потерять себя в эйфории от ощущения сниженной ответственности. Это статья поможет вам провести продуктивные, приятные каникулы, о которых вы не будете жалеть.

Шаги

Просыпайтесь рано.

Ничто не съедает столько времени во время летних каникул, как летаргические часы, проведенные под одеялом. Прежде чем идти спать, решите, во сколько вы проснетесь, и придерживайтесь вашего решения.
  • В первые недели каникул вам, конечно же, захочется выспаться. Воспользуйтесь этим шансом и отдохните немного, чтобы дать вашему организму возможность перестроиться на естественный режим сна.

Поддерживайте хорошее здоровье и гигиену.

Чистите зубы и принимайте душ регулярно. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом и помните, что единственный здоровый загар - это автозагар! Лето представляет собой замечательную возможность подтянуть или поддержать свою физическую форму. Подумайте о том, чтобы заняться каким-нибудь летним спортом или как минимум выбирайтесь из дома ежедневно.

Занимайтесь.

Особенно если вы учитесь в старших классах школы или в университете, вам стоит продолжать заниматься, несмотря на каникулы. Просмотрите ваши конспекты за прошлый год или изучите программу на следующий семестр. Когда снова наступит сентябрь, вы будете рады, что ваши академические знания и навыки не пришли в упадок.
  • Даже если вы еще в средней школе, выполняйте ваше летнее домашнее задание вовремя и повторяйте пройденный материал. Это вам очень пригодится в новом учебном году! Очень часто первые несколько недель нового учебного года шокируют учеников, которые неожиданно для себя начинают чувствовать, будто их мозги превратились в кашу и они забыли как выполнять даже самые простые задания. Не давайте вашему мозгу расслабиться: читайте по программе и для себя, окунитесь в изучение интересующих вас тем или хотя бы просто решайте кроссворды.

Живите по расписанию.

Каким бы приблизительным оно ни было, структурированное расписание добавит вам мотивации и сократит часы, проведенные в безделье, до минимума. .......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Молодежь

Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как сделать так, чтобы девушка чувствовала себя комфортно с вами
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как узнать, если у вас проблемы с контролем гнева
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как быть симпатичной и женственной
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как одеваться скромно и привлекательно (для девушек)
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как помочь детям из бедных семей, чтобы у них было лучшее будущее
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как отпустить то, что вы не можете изменить
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как быть зрелым подростком
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как одеваться в стиле свэг (для девочек)
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как вести себя по–мужски (для девушек)
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как справиться с запугиванием и оскорблением в сети (для детей и подростков)
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как побороть стыд и повысить самооценку
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как справиться с изменением веса при восстановлении после нарушения пищевого поведения
У тебя есть свой ответ?
Как провести летние каникулы с умом...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:18
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:18
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Категория
Философия-и-религия, 15.11.2019 14:18
Категория
Искусство-и-развлечения, 15.11.2019 14:18
Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:18
У тебя есть свой ответ?
Как провести летние каникулы с умом...
Отправлено