Образование-и-коммуникации

Как визуализировать

  • Визуализируйте свои цели
  • Усовершенствуйте свою технику
  • 12 Источники

Визуализация — это мотивационная техника, которая может помочь вам достичь личных целей. Если вы действительно хотите претворить что-то в жизнь, то вам необходимо задействовать свое воображение. Представьте перед собой результат, мысленно сыграйте в игру, в которой собираетесь принять участие, или визуализируйте, как вы получаете диплом в университете. Единственное ограничение здесь — это ваш разум. Визуализация также является полезным психологическим навыком, который позволяет нарисовать непосредственное изображение или сценарий перед своими глазами.

Визуализируйте свои цели

Визуализируйте желаемое действие, событие или результат.

Закройте глаза и представьте себе задуманную цель.
  • Когда вы представили главное, переходите к деталям: вот пыль в углу и остатки кофе в кружке. Обратите внимание, как свет пробивается сквозь жалюзи и падает на ковер.
Визуализируйте с оптимистичными,

позитивными мыслями

. Ситуация не улучшится, если вы будете чувствовать себя никудышным человеком и считать шансы в жизни паршивыми. Не нужно думать: «Я ужасно играю в баскетбол. И я безнадежен», думайте так: «Да, я пока не добился успеха, но через полгода мои показатели значительно повысятся». Потом представьте, как вы делаете несколько трехочковых бросков или забрасываете в корзину решающий мяч во время соревнований.
  • Визуализация — это своего рода гипноз: если вы не верите, что это сработает, это не сработает. Позитивное мышление является первым шагом к тому, чтобы визуализация действительно оказалась эффективной. Это первый шаг к тому, чтобы сделать желания частью реальной жизни.
  • Помните, что жизнь — это не просто путь, который вы проходите для достижения своих целей, это также и задуманный пункт назначения. Визуализация может сделать процесс достижения цели более приятным: вы сохраните концентрацию и мотивацию, а также приобретете позитивное дополнение к своей жизни.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Образование-и-коммуникации

Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:18
Как уменьшить загрязнение воды
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:18
Как подать заявление на получение финансовой помощи
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:18
Как быстро выучить испанский
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:18
Как вычислить объем сферы
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:18
Как нарисовать Супер Марио
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:19
Как упорядочить дроби по возрастанию
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:19
Как рисовать женскую одежду в аниме
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:19
Как писать о вымышленном городе
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:19
Как говорить красноречиво
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:19
Как общаться весело и интересно посредством смс сообщений
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:19
Как правильно написать слово "серый" на английском языке
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:19
Как получить социальное страхование по инвалидности
У тебя есть свой ответ?
Как визуализировать...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:30
Категория
Искусство-и-развлечения, 15.11.2019 14:30
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:30
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:30
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:30
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:30
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:30
У тебя есть свой ответ?
Как визуализировать...
Отправлено
/* */