Семейная-жизнь
Семейная-жизнь, 17.11.2019 16:06

Как оставаться красивой во время беременности

  • Внешний вид
  • Акне (угревая сыпь)
  • Экзема
  • Растяжки
  • Забота о красоте

Беременность приносит с собой целый ряд проблем, связанных с внешним видом, и особенно уязвима в этот период кожа. Гормоны влияют на ваш организм, и ваше тело претерпевает быстрые и значительные изменения, и все это не может не оказывать влияние на внешность. Очень важно продолжать ухаживать за собой и знать, как именно можно решить специфические проблемы с кожей, которые возникают в этот важный период вашей жизни.



Внешний вид

Чтобы оставаться красивой во время беременности, вам необходима сбалансированная диета, которая содержит большое количество свежих овощей и фруктов.

Если в вашем рационе много овощей и фруктов, это улучшит состояние вашей кожи.
  • Обязательно ешьте пищу, богатую витамином А. Его много в рыбе, моркови, молоке и яйцах. Однако ни в коем случае не принимайте биологические добавки с витамином А, это может повредить здоровью вашего малыша.
  • Пища, богатая витаминами С, Е и антиоксидантами, поможет вам избежать возрастных изменений кожи.

Пейте больше воды.

Вода совершенно необходима вашему организму, она позволяет поддерживать здоровье организма и помогает заботиться о красоте вашей кожи.

Как можно больше отдыхайте.

Беременная женщина должна спать ночью не меньше 8-10 часов. Полноценный ночной отдых даст вам силы оставаться энергичной в течение дня и поможет избежать отеков и кругов под глазами, которые так огорчают беременных женщин.

Избегайте слишком агрессивного мыла, которое сушит кожу.

Если вы хотите сохранить красоту вашей кожи во время беременности, вместо мыла вам лучше воспользоваться увлажняющим средством для умывания или специальным деликатным мылом для лица.

Всегда наносите увлажняющее и солнцезащитное средство (оно должно содержать, по меньшей мере, SPF 15) как часть своего ежедневного ухода.

Постарайтесь выбрать средства, которые не содержат масел. .......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Семейная-жизнь

Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:18
Как избавиться от послеродового кровотечения
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:19
Как быть дедушкой
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:19
Как избавиться от боли в спине во время беременности
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:19
Как быть хорошим братом
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:19
Как произвести впечатление на свою жену
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:19
Как избежать беременности естественными способами
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:19
Как подтолкнуть своего парня к браку
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:19
Как приготовить подгузники в шоколаде для празднования «Baby Shower»
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:20
Как найти чью то могилу
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:20
Как увеличить приток кислорода во время беременности
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:20
Как научить ребенка кататься на велосипеде
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:21
Как забеременеть с синдромом поликистозных яичников
У тебя есть свой ответ?
Как оставаться красивой во время беременности...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Хобби-и-рукоделие, 15.11.2019 14:25
Категория
Хобби-и-рукоделие, 15.11.2019 14:25
Категория
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:25
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:25
Категория
Хобби-и-рукоделие, 15.11.2019 14:25
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:25
У тебя есть свой ответ?
Как оставаться красивой во время беременности...
Отправлено
/* */