Спорт-и-фитнес
Спорт-и-фитнес, 19.11.2019 00:30

Как стать фитнес моделью

  • Поддержание формы
  • Позирование

В отличие от своих коллег по модному цеху, фитнес-модели демонстрируют здоровое тело. Они тратят огромное количество времени на то, чтобы оставаться в форме и правильно питаться. Для того, чтобы начать головокружительную карьеру фитнес-модели, не обязательно быть звездой спорта, но неизменным условием является стопроцентная самоотдача.

Поддержание формы

Оставайтесь в форме.

Для настоящей фитнес-модели ее тело не только храм души, но и источник прибыли. Нужно поддерживать свое тело на пике физической формы, чтобы оставаться успешной моделью в конкурентной индустрии.
  • Фитнес-модель находится в прекрасной атлетической форме. У нее сильный мышечный тонус, а на теле очень мало жира. Некоторые фитнес-модели женского пола более грузные, чем остальные. Определитесь с самого начала, насколько большими должны быть ваши объемы.
  • Запишитесь в спортзал, если вы до сих пор этого не сделали. Нужно проводить, по крайней мере, час в спортзале каждый день, при этом комбинируя кардиотренировки и силовые упражнения, делая упор на последние. Если ваши намерения стать фитнес-моделью достаточно серьезные, нужно нанять персонального тренера, чтобы он помог вам оставаться в форме.
  • Правильно питайтесь. Ваш рацион должен состоять из полезных жиров, фруктов, овощей и продуктов с отрубями. Уменьшите потребление сахара, углеводов, жареного и алкогольных напитков.
  • Ни в коем виде не употребляйте наркотики и не курите. Эти вредные привычки сводят на нет все ваши старания.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Спорт-и-фитнес

Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:18
Как поймать рыбу без удочки
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:18
Как пережить нападение разъяренного слона
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:18
Как бить бейсбольный мяч
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:18
Как сжечь лишний жир в области бедер
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:19
Как выжить, попав в сильное отливное течение
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:19
Как растягивать икроножные мышцы
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:19
Как добиться выраженного нижнего пресса и "бычьих рогов"
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:19
Как купить огнестрельное оружие в штате Мичиган
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:19
Как кататься на роликовых коньках задом наперед
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:19
Как выполнять упражнение «Мертвый жук»
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:19
Как играть в гольф с болью в спине
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:20
Как быстро развить мускулатуру
У тебя есть свой ответ?
Как стать фитнес моделью...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Компьютеры-и-электроника, 25.11.2019 11:06
Категория
Дом-и-сад, 25.11.2019 11:06
Категория
Компьютеры-и-электроника, 25.11.2019 11:06
Категория
Компьютеры-и-электроника, 25.11.2019 11:06
Категория
Компьютеры-и-электроника, 25.11.2019 11:06
Категория
Компьютеры-и-электроника, 25.11.2019 11:06
Категория
Компьютеры-и-электроника, 25.11.2019 11:06
Категория
Компьютеры-и-электроника, 25.11.2019 11:06
Категория
Компьютеры-и-электроника, 25.11.2019 11:06
У тебя есть свой ответ?
Как стать фитнес моделью...
Отправлено