Стиль-и-уход-за-собой

Как предотвратить солнечный ожог

  • Используйте солнцезащитные средства
  • Меньше находитесь на солнце
  • 16 Источники

Лето — прекрасная пора, но ее могут омрачить солнечные ожоги. Это угрожает не только временной болью — солнечные ожоги повышают риск развития рака кожи и способствуют ее преждевременному старению. Если вы хотите избежать солнечных ожогов, используйте подходящий солнцезащитный крем и постарайтесь меньше находиться на солнце.

Используйте солнцезащитные средства

Выберите солнцезащитный крем с широким спектром защиты.

Солнечный свет содержит три типа ультрафиолетового излучения — длинноволнового (UVA), средневолнового (UVB) и коротковолнового (UVC) диапазонов. Излучение средневолнового диапазона может вызвать солнечный ожог, в то время как лучи длинноволнового диапазона вызывают преждевременное старение кожи и способствуют образованию морщин и пигментных пятен. Кроме того, ультрафиолетовое излучение длинноволнового и средневолнового диапазонов повышает риск развития рака кожи.

Выберите крем с подходящим коэффициентом защиты SPF.

Коэффициент защиты SPF показывает, насколько хорошо крем блокирует ультрафиолетовые лучи средневолнового диапазона. Например, если незащищенная кожа покраснеет через 20 минут, с кремом с коэффициентом SPF 15 для этого потребуется в 15 раз больше времени.
  • Если вы собираетесь время от времени проводить на солнце лишь несколько минут, обычно достаточно использовать увлажняющий крем для лица или лосьон после бритья с SPF 15, чтобы защитить кожу от ожогов.
  • Если вы ведете очень активный образ жизни и собираетесь провести на улице бо́льшую часть дня, лучше использовать несмываемый солнцезащитный крем с более высоким коэффициентом SPF (например, 30).
  • Если у вас бледная и чувствительная кожа, которая легко обгорает на солнце, лучше использовать солнцезащитный крем с коэффициентом SPF 50.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Стиль-и-уход-за-собой

Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как наносить жидкую губную помаду
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как мыть волосы без шампуня
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как девушке быстро принять душ
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как преодолеть чувство упадничества, пессимизма и слабости
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как одеть мужчину женщиной
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как почистить часы из нержавеющей стали
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как афроамериканцам правильно распутывать волосы
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как наносить грязевую маску
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как пользоваться средством для выпрямления волос
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как сделать средство от угрей
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как предотвратить выпадение волос с помощью массажа яичным маслом
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как сделать флисовый шарф с бахромой
У тебя есть свой ответ?
Как предотвратить солнечный ожог...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 17.11.2019 16:06
У тебя есть свой ответ?
Как предотвратить солнечный ожог...
Отправлено
/* */