Как начать ежедневно ухаживать за волосами

Волосы - одно из главных украшений нашей внешности, поэтому мы должны ухаживать за ними. Не так уж сложно выработать привычный ритуал заботы о волосах. Уход включает в себя два аспекта: уход за кожей головы и уход за волосами.

Шаги

Определите свой тип кожи и тип волос.

Кожа головы сухая? Жирная? Есть ли у вас перхоть? Ваши волосы окрашены? Это самый важный шаг, потому что все продукты для волос, которые вы выберете, и процедуры, которые будете делать, напрямую зависят от типа ваших волос.

Питайтесь правильно.

Это самое важное и первостепенное условие, позволяющее иметь здоровые волосы. Для того, чтобы у вас были сильные, здоровые и блестящие волосы, вы должны питаться сбалансированно.

Выберите шампунь и кондиционер, которые подходят для вашего типа волос.

Мойте голову регулярно.

Одни люди обязательно моют голову каждый день, другие легко могут обойтись без мытья и три дня. Самый лучший способ - мыть голову за день до того, как волосы начнут выглядеть жирными. Если у вас жирные волосы, используйте сухой шампунь в те дни, когда вы не моете голову.

Используйте кондиционер после того, как вымыли волосы шампунем.

Это сохранит волосы сильными, здоровыми, увлажненными и легкими в укладке.

Высушите волосы.

Самый лучший способ - промокните их полотенцем.

Если вы сушите волосы феном, обязательно используйте средства для защиты волос от высокой температуры [Ищите надпись "термозащита" на этикетке]

Если вы используйте приспособления для укладки, не включайте их на максимальную температуру.

Этим вы защитите свои волосы от повреждения.

Соберите волосы в хвост перед тем, как ложитесь спать.

Так волосы не запутаются, и вам легче будет утром привести их в порядок.

Купите атласную наволочку - так ваши волосы останутся не спутанными и неповрежденными и не будут пушиться.

Быстро и эффективно избавляйтесь от перхоти.

Если использование шампуня против перхоти не дало желаемого результата, проконсультируйтесь с дерматологом или трихологом.

Выбирайте прическу в соответствии с формой лица.

Подравнивайте волосы регулярно - обычно рекомендуют делать это один раз в шесть недель.

.......