Стиль-и-уход-за-собой

Как измерить объем бедер

  • Основы точного замера объема бедер
  • Измерение объема бедер с помощью сантиметровой ленты
  • 14 Источники

Знание точного объема бедер очень важно при подборе подходящей одежды, а также при составлении плана похудения. Чтобы измерить данный параметр своего тела, необходимо провести замер самой широкой части бедер. Для этого вам потребуется только сантиметровая лента.

Основы точного замера объема бедер

Подойдите к зеркалу, в котором вы сможете увидеть себя в полный рост.

Несмотря на то, что объем бедер измерить самостоятельно существенно проще, чем другие параметры своего тела, зеркало поможет вам проследить за тем, чтобы сантиметровая лента не перекрутилась и не перекосилась. Поэтому для проведения замера вам будет лучше встать перед большим зеркалом.

Разденьтесь.

Снимите верхнюю одежду, такую как брюки и рубашку. Можно остаться в тонком нижнем белье, которое не повлияет на точность снятия мерки. Наличие на вас джинсов или иной объемной одежды будет искажать точность замера.
  • Если вам необходимо измерить объем бедер лишь для оценки того, насколько сильно вам удалось похудеть, и вы всегда носите одинаково объемную одежду, то можно не раздеваться.
  • Однако, если вы снимаете мерки, чтобы составить выкройку или определить размер одежды, то важно провести максимально точный замер.

Поставьте ноги вместе.

Расставленные ноги могут привести к тому, что снятая мерка окажется больше, чем ваш реальный объем бедер. Поэтому для снятия мерки вам необходимо поставить ноги вместе. В крайнем случае, ноги не должны быть расставлены шире плеч, но лучше будет поставить их вместе.

Поймите разницу между талией и бедрами.

Естественная талия – это самая узкая и впалая часть торса. Бедра располагаются ниже талии и обычно бывают шире нее. В замере объема бедер учитываются бедра и ягодицы.

Найдите самую широкую часть бедер.

Объем бедер должен измеряться по самой широкой их части. Это необходимо сделать потому, что при снятии мерок требуется получить максимально точные данные о вашем теле, а бедра являются самой широкой частью нижней половины вашего тела. Чтобы выбираемая вами одежда хорошо на вас сидела, вы должны точно определить самое широкое место.
  • Когда вы приложите сантиметровую ленту к телу, чтобы найти самое широкое место бедер, вам может потребоваться сместить ее на пару сантиметров вверх или вниз.

Измерение объема бедер с помощью сантиметровой ленты

Приложите начальный конец сантиметровой ленты к одному из бедер.

Не имеет значения, с какого бедра вы начнете. Приложить сантиметровую ленту можно и ближе к центральной оси вашего тела, если вам так удобнее. Главное, крепко держать в этом месте начальный конец сантиметровой ленты, пока вы будете оборачивать ее вокруг тела.
  • Сантиметровая лента является мягким и пластичным измерительным инструментом, который можно приобрести отдельно или в составе швейных наборов в любом магазине тканей или товаров для рукоделия. Также иногда сантиметровые ленты можно найти в крупных гипермаркетах и даже в аптеках. В большинстве случаев сантиметровые ленты стоят совсем недорого.
  • При острой необходимости сантиметровую ленту можно распечатать на бумаге, скачав ее из интернета. Вы сможете найти ее через любой поисковик. Просто вырежьте детали распечатки, совместите их и склейте между собой.
  • Не используйте для снятия мерок металлическую рулетку. Металлические рулетки, которые активно используются в хозяйственных делах, совсем не подходят для снятия мерок с тела. Они недостаточно пластичны и поэтому не могут обеспечить точность замеров.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Стиль-и-уход-за-собой

Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как нанести солнцезащитный крем
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как чистить пирсинг пупка
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как сойти за женщину
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как сделать сандалии из мата для йоги
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как использовать накладные пряди
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как одеваться в стиле Коко Шанель
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как превратиться из дурнушки в гламурную девушку
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как сделать кому–то маникюр
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как мужчинам одеваться для интервью
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как зарумянить щеки
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как продлить жизнь временной татуировки
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как правильно наносить макияж
У тебя есть свой ответ?
Как измерить объем бедер...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:29
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:29
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:29
Категория
Финансы-и-бизнес, 15.11.2019 14:29
У тебя есть свой ответ?
Как измерить объем бедер...
Отправлено