Стиль-и-уход-за-собой

Как следить за гигиеной (девушки)

  • Следите за чистотой своего тела
  • Правильно ухаживайте за собой
  • Следуйте правилам гигиены во время менструации
  • Составьте план ухода за своей внешностью
  • 39 Источники

Гигиена человека – это целый комплекс правил, при выполнении которых укрепляется здоровье и улучшается внешний вид. Если вы не знаете с чего начать, не переживайте. Прочитав эту статью, вы узнаете, как соблюдать гигиену. Прежде всего, вам необходимо поддерживать чистоту своего тела, ежедневно придерживаться хороших привычек, а также составить план ухода за своей внешностью.

Следите за чистотой своего тела

Принимайте ванну или душ каждый день.

Бактерии питаются потом и мертвыми клетками кожи, которые появляются на коже в течение дня. Часто это является причиной неприятного запаха от тела. Поэтому ежедневно принимайте ванну или душ. Используйте нежное мыло, чтобы смыть грязь с тела.
  • Помимо ежедневного приема душа или ванны, возьмите за правило принимать душ после тренировки или после деятельности, которая приводит к повышенному потоотделению.
  • Не имеет значения время приема душа или ванны. Вы можете устраивать водные процедуры утром или вечером. Следуйте личным предпочтениям.
  • Не используйте мыло для ухода за интимной зоной. Используя мыло для ухода за интимной зоной, можно нарушить естественную микрофлору влагалища, что повлечет за собой различные женские заболевания. Мойте область вокруг наружных половых органов водой и нежным мылом. Половые органы мойте теплой водой. Влагалище очищается естественным образом. Благодаря выделениям, влагалище самостоятельно очищается от различных бактерий, мертвых клеток, менструальной крови и слизи (прозрачная жидкость, которая выделяется из влагалища).
  • Использование дезодоранта или духов не заменяет ежедневный прием душа или ванны.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Стиль-и-уход-за-собой

Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как носить кожаную юбку
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как сделать натуральный пилинг в домашних условиях
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как избежать распространенных ошибок в окрашивании волос
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как сделать скраб для всего тела
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Как выглядеть сногсшибательно
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как покрасить волосы в темный цвет натуральными средствами
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как одеться девушке на вечеринку возле бассейна
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как носить банданы
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как парню выглядеть сексуально
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как избавиться от прыщей и угревой сыпи с помощью черного чая
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как подчеркнуть линию подбородка
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:19
Как брить гениталии (для мужчин)
У тебя есть свой ответ?
Как следить за гигиеной (девушки)...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:25
Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:25
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:25
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:25
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:25
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:25
У тебя есть свой ответ?
Как следить за гигиеной (девушки)...
Отправлено