Стиль-и-уход-за-собой

Как принять ванну, выводящую токсины

  • Подготовка организма
  • Подготовка ванны
  • Принятие ванны
  • 15 Источники

Потоотделение является естественным для тела способом удаления токсинов. Горячие ванны помогают выводить из кожи вредные токсины.

Подготовка организма

Подготовьте свое тело к ванне.

Минеральные вещества, содержащиеся в детокс-ванне, помогают выводить из кожи токсины, но этот способ требует много жидкости, поэтому обязательно выпейте достаточно воды перед тем, как принять ванну.

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Все необходимое для детоксикации вы сможете приобрести в обычном магазине. Вам понадобится:
  • Английская соль (сульфат магния)
  • Пищевая сода (бикарбонат натрия)
  • Морская или гималайская соль
  • Нефильтрованный и необработанный яблочный уксус
  • Любимое эфирное масло (по желанию)
  • Молотый имбирь (по желанию)
  • Щетка для тела

Удалите омертвевшую кожу при помощи сухой щетки.

Кожа - это самый большой орган тела и первая линия защиты от вредных химических веществ и бактерий. Удаляя с поверхности кожи омертвевшие клетки, вы также удаляете все эти вредные вещества.
  • Используйте сухую щетку с длинной ручкой, чтобы иметь возможность достать до всех частей тела.
  • Покупая щетку, выбирайте ту, которая кажется вам приятнее. Процедура отшелушивания не должна быть болезненной.
  • Начните тереть щеткой сухую кожу - сначала на стопах, на пятках, затем выше по ногам.
  • Радиальными движениями к груди и по центру (спереди и сзади), а затем по груди.
  • Закончите, перемещая щетку от кисти рук до подмышек.
  • После одной процедуры ваша кожа должна казаться более гладкой.

Сделайте себе лимфатический массаж.

Лимфатическая система состоит из лимфатических сосудов, лимфатических узлов и различных органов - она является частью иммунной системы. Лимфатические узлы отвечают за фильтрацию и удаление микроорганизмов и бактерий из крови. Несложный пятиминутный массаж может стимулировать вашу лимфатическую систему, что поможет телу избавляться от токсинов с большей эффективностью.
  • Поместите пальцы под уши по обе стороны шеи.
  • Расслабленными руками аккуратно потяните кожу вниз по направлению к задней части шеи.
  • Повторите 10 раз, постепенно увеличивая амплитуду движения, доводя пальцы до плеч.
  • Осторожно помассируйте кожу по направлению к ключицам.
  • Повторите массаж 5 раз или столько, сколько вам захочется.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Стиль-и-уход-за-собой

Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:23
Как принять молочную ванну Клеопатры
Иконка предмета
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:28
Как принять ледяную ванну
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:29
Как вывести токсины из легких с помощью натуральных средств
Иконка предмета
Здоровье, 17.11.2019 16:05
Как вывести токсины
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 19.11.2019 00:30
Как вывести токсины из кожи
Иконка предмета
Дом-и-сад, 15.11.2019 14:20
Как очистить ванну
Иконка предмета
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:21
Как сделать пылевую ванну для кур
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:22
Как заставить маленького ребенка принимать ванну
Иконка предмета
Дом-и-сад, 15.11.2019 14:23
Как отполировать ванну
Иконка предмета
Дом-и-сад, 15.11.2019 14:23
Как покрасить ванну
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:24
Как подготовить расслабляющую ванну
Иконка предмета
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:25
Как принимать сидячую ванну
У тебя есть свой ответ?
Как принять ванну, выводящую токсины...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:18
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:18
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:18
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:18
Категория
Хобби-и-рукоделие, 15.11.2019 14:18
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:18
Категория
Искусство-и-развлечения, 15.11.2019 14:18
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:18
У тебя есть свой ответ?
Как принять ванну, выводящую токсины...
Отправлено