Взаимоотношения
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19

Как вернуть доверие

  • Признайте свое предательство
  • Попросите у партнера прощения
  • Докажите, кто вы есть на самом деле
  • 14 Источники

Успешные отношения не лишены трудностей. Если вы предали доверие своего партнера, можно спасти отношения, завоевав доверие обратно. Покажите партнеру, что у вас серьезные намерения и что вы хотите наладить отношения. Уделив достаточно времени и внимания, вы сможете постепенно восстановить доверие.

Признайте свое предательство

Возьмите на себя ответственность за свое поведение и признайте содеянное.

Если продолжите лгать, тем самым вы лишь еще больше подорвете доверие и усилите стресс. Кроме того, в этом случае вы так и будете переживать по поводу того, чтобы не попасться. Будьте честны и откровенны, чтобы предотвратить потенциальное предательство в будущем и не откладывать процесс восстановления доверия.
  • Откровенность также позволит вам объяснить свое поведение наилучшим образом. Возможно, ваш партнер предполагает худшее, а другие раздувают из мухи слона, поэтому возьмите контроль над этой ситуацией.

Поставьте себя на место партнера, чтобы не начать защищаться.

Ваш партнер, скорее всего, будет расстроен и, возможно, начнет выражать недовольство в грубых и резких словах. Даже если вы знаете, что поступили неправильно, у вас может возникнуть желание защищаться, уклоняясь от вины. Важно помнить, что вашему партнеру очень больно и ему необходимо выразить это.
  • Ничем и никогда нельзя оправдать насилие. Если ваш партнер начинает проявлять физическое или моральное насилие или угрожать вам каким-либо образом, вам следует немедленно выйти из ситуации и обратиться за помощью.

Активно слушайте

партнера.

Покажите ему, что вам небезразличны его мысли и чувства, повторяя его слова и реагируя на них. Перефразируйте его речь. Потом отреагируйте, озвучив эмоции, которые выражает человек.
  • Например, если партнер говорит: «Ты обещал прийти, но тебя не было. Ты знал, насколько это важно для меня!» — можно сказать: «Я осознаю, что не оказал тебе поддержку и что разочаровал тебя».
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Взаимоотношения

Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:24
Как вернуть доверие супруга после измены
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:25
Как вернуть доверие родителей
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:32
Как вернуть доверие друга
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как завоевать доверие своей девушки
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:25
Как завоевать доверие отца своей девушки
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:25
Как восстановить доверие девушки после лжи
Иконка предмета
Семейная-жизнь, 15.11.2019 14:19
Как завоевать доверие родителей в подростковом возрасте
Иконка предмета
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:19
Как завоевать доверие дикого котенка
Иконка предмета
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:20
Как завоевать доверие бездомного кота
Иконка предмета
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:20
Как завоевать доверие кролика
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:22
Как строить доверие в отношениях на расстоянии
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:22
Как построить доверие
У тебя есть свой ответ?
Как вернуть доверие...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:32
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:32
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:32
Категория
Искусство-и-развлечения, 15.11.2019 14:32
Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:32
У тебя есть свой ответ?
Как вернуть доверие...
Отправлено