Как положить конец токсичной дружбе

• Расставьте все точки над “і”
• Ограничьте общение
• Работайте над эмоциями
• 12 Источники

Недоброжелательные люди всегда истощают всех вокруг. Если при общении с кем-то вы всегда должны соблюдать осторожность, лучше всего будет закончить такого рода отношения. Четко и ясно положите конец отношениям. Обязательно дайте человеку понять, что вам больше не интересно находиться в его компании. После этого максимально ограничьте любой контакт с ним. Недоброжелатели всегда найдут способ снова вовлечь вас в свою жизнь, поэтому держитесь от них подальше. Дайте себе время, чтобы свыкнуться с принятым решением. Обрывать отношения всегда нелегко, так что не будьте к себе слишком суровы после такого разрыва.

Расставьте все точки над “і”

Смиритесь с правдой о сложившихся отношениях.

Чтобы избавиться от токсичной дружбы, первым делом нужно признать, какие у вас отношения на самом деле. Даже если вы все же решились бросить такого друга, возможно, вы цепляетесь за определенные идеи о вашей дружбе. Будьте честны с самим собой насчет того, что данные отношения только вредят и никаким образом не идут вам на пользу. Это не только поможет вам избавиться от псевдо-друга, но и научит в будущем ставить планку в отношениях повыше.

• Подумайте о том, что вы получаете (если получаете) от этих отношений. Скорее всего, вам больше не интересно и не весело с человеком. Вероятнее всего, он вас истощает, и после проведенного с ним времени вы чувствуете себя полностью выжатым.
• Смиритесь с фактом, что вы не сможете изменить человека. Недоброжелатели часто чувствуют, когда кто-то хочет от них избавиться, и сделают все возможное, чтобы удержать вас. Напомните себе, что такой человек не изменится, как бы он ни клялся в обратном. Это удержит вас от продолжения нежелательных отношений.
• Смешанные чувства вполне нормальны и ожидаемы, но это совсем не значит, что вам следует продолжать такую дружбу и общение. Например, вы можете искренне восхищаться и любить друга, у него могут быть замечательные черты характера, но это не значит, что дружба не может быть токсичной. Вполне можно любить друга, но все же желать двигаться вперед.

.......