Взаимоотношения
Взаимоотношения, 17.11.2019 16:06

Как помириться с другом после ссоры

  • Возьмите паузу, чтобы остыть
  • Продумайте извинения
  • Загладьте свою вину
  • 12 Источники

Ссора с другом вызывает ужасные чувства. Возможно, вы обижаетесь или злитесь на друга или просто хотите помириться. Даже если кажется, что вы никогда не вернетесь к нормальным отношениям, скорее всего, вы сможете восстановить дружбу, связавшись с другом и выслушав его.

Возьмите паузу, чтобы остыть

Удалитесь, пока все не зашло слишком далеко.

В порыве чувств легко наговорить того, что вы не имеете в виду. Если вы почувствуете, что больше не в силах контролировать свои эмоции (или что ваш друг не может себя сдерживать), скажите, что продолжите разговор позже и уйдите.
  • Даже если друг говорит что-то, что задевает ваши чувства, постарайтесь не втягиваться в конфликт снова. Скажите себе, что он просто сорвался и не обостряйте ситуацию.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться.

Первое, что вы должны сделать после ссоры, — это успокоиться. Возможно, вам будет трудно успокоиться, находясь на пике гнева, однако, продолжая горячиться, вы лишь сделаете себе хуже, и это помешает вам помириться с другом.
  • Сделайте медленный вдох носом, а потом выдохните через рот. Повторите несколько раз, концентрируясь на том, чтобы успокаиваться с каждым вдохом.
  • Кроме того, можно успокоиться при помощи мирной прогулки на улице, спокойной медитации или поедания мороженого прямо из контейнера. Что бы вы ни выбрали, найдите немного времени, чтобы развеяться.

Признайте свою роль в ссоре.

Ссоры почти никогда не бывают односторонними. Подумайте, какие ваши действия вылились в конфликт. Попробуйте посмотреть на проблему с позиции друга, чтобы оценить свои слова под другим углом.
  • В последнее время вы были напряжены и раздражительны? Возможно, это отразилось на вашем поведении.
  • Ваш друг пытался сообщить вам что-то, от чего вы отмахнулись? Возможно, вы задели его чувства, что привело к ссоре.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Взаимоотношения

Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как сказать парню то, о чем он не хочет слышать
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как вежливо дать другу понять, что он вам не нравится
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как выйти сухим из воды с помощью красноречия
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как флиртовать с девушкой по СМС
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как устранить токсические споры из отношений
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как аннулировать брак в штате Калифорния
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как действовать, когда бывший встречается с подругой
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как встречаться с вашим преподавателем
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как добиться успеха в отношениях с Близнецами
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как знакомиться в книжном магазине
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как распознать потенциально оскорбительное отношение
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как разговаривать с ребенком аутистом
У тебя есть свой ответ?
Как помириться с другом после ссоры...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:29
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:29
Категория
Искусство-и-развлечения, 15.11.2019 14:29
У тебя есть свой ответ?
Как помириться с другом после ссоры...
Отправлено
/* */