Взаимоотношения
Взаимоотношения, 17.11.2019 16:06

Как разорвать цикл насилия

  • Как защитить себя
  • Как жить дальше
  • 24 Источники

Если вы находитесь в отношениях, которые причиняют вам боль, знайте, что вы можете разорвать замкнутый круг. Важно начать действовать немедленно — это позволит вам защитить себя и позаботиться о своем благополучии. Когда вырветесь из отношений, не оглядывайтесь назад. Живите дальше и знайте, что в будущем вас ждут новые отношения и новая жизнь.

Как защитить себя

Уйдите, когда появится возможность.

Старайтесь сбежать в момент, когда человека, причиняющего вам боль, не будет дома (к примеру, он будет на работе или на встрече с друзьями). Соберите заранее все вещи и нужные документы (паспорта, свидетельства о рождении и так далее), кошелек, ключи от дома и машины, одежду и контактные данные родственников либо приюта для жертв насилия.
  • Нет необходимости оставлять записку о том, что вы ушли, но если вы решите поступить оставить ее, не говорите в ней, куда вы направляетесь.
  • Если вам угрожает опасность, вызовите полицию и объясните, что вам нужна помощь.

Не оправдывайте и не игнорируйте насилие.

Высока вероятность того, что абьюзер попытается убедить вас, что вы заслужили насилие в свой адрес, что вы сделали что-то плохое и теперь расплачиваетесь за это. Помните, что насилие недопустимо ни при каких условиях. Знайте, что насилие не ограничивается только причинением физического вреда. Оно также включает в себя следующие ситуации:
  • Вас никогда не били физически. Насилие проявлялось в словах в ваш адрес и было в первую очередь психологическим.
  • Насилие не кажется таким страшным, как все прочие случаи, о которых вы слышали.
  • Вас били один или несколько раз. Если вас ударили один раз, скорее всего, это повторится.
  • Насилие прекратилось, когда вы согласились выполнить требования человека.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Взаимоотношения

Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:29
Как нормализовать нерегулярный менструальный цикл
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:31
Как отследить менструальный цикл
Иконка предмета
Питомцы-и-животные, 16.11.2019 12:22
Как установить биологический цикл в аквариуме
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как распознать признаки насилия в семье
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как полюбить себя после длительной практики семейного насилия
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:23
Как оправиться от эмоционального насилия
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:26
Как не стать жертвой психологического насилия
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:30
Как вырваться из домашнего насилия
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:32
Как распознать признаки насилия над младенцем или малышом
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как разорвать отношения с Козерогом
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как разорвать отношения
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:22
Как разорвать отношения с фальшивым другом
У тебя есть свой ответ?
Как разорвать цикл насилия...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:23
Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:23
Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:23
У тебя есть свой ответ?
Как разорвать цикл насилия...
Отправлено