Взаимоотношения
Взаимоотношения, 19.11.2019 00:18

Как избавиться от чувства собственности по отношению к своему партнеру

  • Сохраняем спокойствие
  • Строим доверие в отношениях
  • Предотвращаем собственническое поведение в будущем
  • 9 Источники

Состоять в отношениях может быть захватывающе и удивительно. Возможно, вы испытываете сильную связь с кем-то, кто вам небезразличен и для кого небезразличны вы. Однако время от времени у вас может возникать чувство ревности или неуверенности в себе, которое будет создавать проблемы в отношениях. Быть может, вы начнете замечать, что допрашиваете своего партнера, обвиняете его в чем-то и ведете себя как собственник, сами того не желая. К счастью, этого можно избежать. Все, что вам нужно, — это сохранять спокойствие в определенный момент, построить доверие в отношениях и предотвратить собственническое поведение в будущем.

Сохраняем спокойствие

Возьмите перерыв.

Если вам кажется, что вас одолевает чувство собственности, неплохой идеей будет взять перерыв и дать оценку своему поведению.
  • Например, если вы находитесь в ресторане со своим партнером и замечаете, что на вас накатывает ревность из-за того, что вам двоим улыбается официант/официантка, ненадолго выйдите в туалет или на улицу.
  • Если уйти нет возможности, дайте себе мысленный перерыв. Сделайте три глубоких, медленный вдоха и в течение этого времени концентрируйтесь только на своем дыхании.
  • Используйте это время, чтобы спросить себя, почему эта ситуация вызывает у вас инстинкт обладания. Например: “Я ревную? Я испытываю неуверенность в себе? Почему я чувствую себя таким образом?”
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Взаимоотношения

Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:23
Как должен вести себя родитель по отношению к своему ребенку подростку
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:24
Как извиниться, если вы изменили своему партнеру
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:24
Как не скучать по своему партнеру в отношениях на расстоянии
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:27
Как сказать своему новому партнеру, что у вас есть ребенок (для матерей одиночек)
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:28
Как справиться с желанием изменить своему партнеру
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:29
Как удержаться от звонка своему бывшему партнеру
Иконка предмета
Взаимоотношения, 17.11.2019 16:06
Как показать любовь своему партнеру
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как проникнуться симпатией к новому парню, если остались чувства к бывшему партнеру
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как избавиться от чувств по отношению к человеку, которому вы безразличны
Иконка предмета
Финансы-и-бизнес, 15.11.2019 14:21
Как доказать кражу интеллектуальной собственности
Иконка предмета
Финансы-и-бизнес, 15.11.2019 14:26
Как найти владельца собственности
Иконка предмета
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:29
Как защититься от обвинений в нарушении прав интеллектуальной собственности
У тебя есть свой ответ?
Как избавиться от чувства собственности по отношению к своему партнеру...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:24
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:24
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:24
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:24
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:24
У тебя есть свой ответ?
Как избавиться от чувства собственности по отношению к своему партнеру...
Отправлено