Взаимоотношения
Взаимоотношения, 19.11.2019 00:18

Как выглядеть уверенным в себе

  • Одежда для придания уверенности в себе
  • Использование тела для придания уверенности в себе
  • Использование выражения лица для придания уверенности в себе

Выглядеть уверенным в себе может быть не просто, особенно, если вы волнуетесь или чувствуете себя неловко. Однако вы можете создать вокруг себя атмосферу уверенности при помощи внешности, правильно подобранной одежды, манер и поведения. Продолжайте читать, чтобы узнать о приемах, которые помогут вам выглядеть уверенно в себе.

Одежда для придания уверенности в себе

Носите темные цвета.

Темные цвета придают уверенный и авторитетный вид, так что отдавайте предпочтение черному, угольному, темно-синему или другим темным оттенкам. Избегайте пастельных и других светлых тонов, если хотите выглядеть уверенно в себе.

Одевайтесь официально.

Не зависимо от того, студент ли вы или работник, носите более официальную и профессиональную одежду, чтобы выглядеть более уверенно в себе. Люди будут видеть в вас больше уверенности, если вы будете одеты немного наряднее, чем необходимо.
  • Например, вместо того, чтобы надевать в школу обычную рубашку, выберите тщательно отутюженный деловой вариант рубашки. Или если вы делаете презентацию и могли бы надеть что-то повседневное, сделайте выбор в пользу костюма.

Носите одежду, которая на вас хорошо сидит.

Если одежда на вас плохо сидит, вы весь день будете чувствовать себя некомфортно. Если вы будете постоянно проверять или оправлять одежду, вы будете выглядеть неуверенно в себе и действительно так чувствовать себя. Так что выбирайте то, что хорошо на вас сидит и что вам не нужно будет поправлять целый день.

Тщательно следите за собой.

Аккуратная прическа, чистое лицо и маникюр добавят вашей внешности уверенный вид. Если вы держите себя в форме, вы будете выглядеть увереннее в глазах окружающих.

Использование тела для придания уверенности в себе

Потренируйтесь принимать позы силы и власти.

Стойте прямо, с широко раскрытыми руками и ногами, чтобы почувствовать больше уверенности в себе. Эта доминантная поза также снижает уровень кортизола и увеличивает уровень тестостерона, что добавляет уверенности. Прежде чем выходить на люди, постойте в ванной или в пустой комнате в подобной позе несколько минут.

Овладевайте пространством.

Занимая больше места, вы будете казаться более и влиятельнее для окружающих. Старайтесь захватить больше территории вокруг себя при помощи рук и ног.
  • Если вы стоите, положите руки на бедра, а ноги разведите широко в стороны.
  • Если вы сидите, облокотитесь назад и вытяните ноги перед собой, а одну или обе руки положите на спинки соседних кресел. Если перед вами стоит стол, вы можете положить руки на стол и развести их стороны.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Взаимоотношения

Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как сделать приятное выражение лица
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как выяснить, нравитесь вы человеку или нет
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как заставить друга или подругу завидовать вам
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как понять, почему ваш парень ведет себя по другому, рядом с коллегой
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как поднять настроение окружающим
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как разорвать отношения
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как держаться за руки
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как избавиться от мнительности и паранойи
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как вести себя с неприятными родственниками
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как стать лучшим любовником
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как снова понравиться парню, у которого были к вам чувства
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как ответить "да" на предложение парня сходить с вами на свидание
У тебя есть свой ответ?
Как выглядеть уверенным в себе...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:32
Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:32
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:32
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:32
У тебя есть свой ответ?
Как выглядеть уверенным в себе...
Отправлено