Взаимоотношения
Взаимоотношения, 19.11.2019 00:30

Как научиться доверять

  • Как построить доверительные отношения
  • Как найти людей, заслуживающих доверия
  • Как заново научится доверять после эмоциональных травм
  • 10 Источники

Доверие – ключевой фактор для начала и поддержания конструктивных отношений. Доверие кому-либо может подразумевать как способность делиться своими самыми сокровенными тайнами, так и быть уверенным, что человек всегда вовремя придет на встречу. Существуют различные уровни доверия, но все они требуют от вас наличия веры в других людей.

Как построить доверительные отношения

Начните доверять первым.

Весьма непросто проявлять инициативу, но вам будет гораздо легче построить доверительные отношения, если вы сможете сделать первый шаг. Начните с малого - расскажите личную историю из прошлого, откройте небольшой секрет или пригласите человека на свидание. Если он окажется грубым или сдержанным, то вы можете попытать счастья с другими людьми. Но если вам ответят взаимностью или проявят симпатию, поделившись схожей историей или согласившись на свидание, то это станет первым взаимным шагом к доверительным отношениям.

Доверие требует времени.

Его нельзя мгновенно включить или выключить. Доверие рождается со временем, крепнет вместе с отношениями. Начните доверять людям в мелочах (вовремя приходите на встречи, помогайте с небольшими делами) прежде чем доверить большую тайну.
  • Нет нужды судить о человеке уже на первой встрече.

Постепенно учитесь открываться людям.

Умение делиться секретами, страхами и опасениями требует немалого доверия. Способность делиться с людьми эмоциями часто приходит на более поздних этапах отношений, когда между вами уже возникло доверие. Начните открываться человеку постепенно, наблюдайте за ответной реакцией, и лишь затем проявляйте глубокое доверие. Делясь личными переживаниями с другими, задайте себе несколько вопросов:
  • Человеку интересно то, о чем я говорю? Для наличия доверия необходима взаимная забота.
  • Человек рассказывает вам информацию о себе? Доверие требует взаимности, ведь обе стороны должны чувствовать спокойствие и уверенность, чтобы делиться переживаниями.
  • Вы получаете в ответ пренебрежение и снисхождение, на ваши переживания и беспокойства не обращают внимания? Доверие невозможно без уважения.

Различные люди заслуживают разного уровня доверия.

Не существует “установленного” уровня доверия ко всем вокруг. Одним людям вы будете оказывать только минимально необходимое доверие (сотрудники или новые знакомые), а другим сможете доверить собственную жизнь. Лучше не разделять людей на две категории “заслуживающих” и “не заслуживающих” доверия, а воспринимать доверие как широкий диапазон.

Следите за действиями и поведением людей, а не за словами.

Обещание дать легко, но сдержать его сложнее. Обращайте внимание на поведение, а не слова, чтобы определить, насколько люди заслуживают вашего доверия. Если вы просите об одолжении, то придержите суждения до самого выполнения вашей просьбы. Внимание к действиям вместо слов помогает объективно взглянуть на человека, строить доверие исключительно на фактах. .......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Взаимоотношения

Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как поприветствовать новых соседей
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как забыть о своей бывшей девушке
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как заставить друга или подругу завидовать вам
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как справиться со злостью после развода
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как познакомиться с дочерью своего парня
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как предложить парню встречаться с вами
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как справиться, если вас бросила девушка ради другого парня (для подростков)
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как быть таинственной для мужчин
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как понять, нравитесь ли вы парню, который флиртует с вами
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как сказать человеку, что вы не хотите с ним дружить, и не обидеть его
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как отправить электронное письмо Теду Ньюдженту
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как избавиться от назойливых людей
У тебя есть свой ответ?
Как научиться доверять...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Хобби-и-рукоделие, 15.11.2019 14:22
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:22
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:22
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:22
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:22
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:22
У тебя есть свой ответ?
Как научиться доверять...
Отправлено