Категория

Может ли человек с биполярным расстройством признать своё заболевание?

И есть ли в нём свои плюсы?

Ответы

Ответ
Конечно может. Это заболевание слишком явное, чтобы его не замечать самому человеку. В какие-то моменты может и отрицать, но, в целом, всё понимает. Тут как с алкоголизмом. Хотя и говорят, что ни один алкоголик в реальности не признаёт заболевание. Но на самом деле, алкоголик(когда не пьёт) только и делает, что корит себя за алкоголизм.
Ответ
Конечно можно поправиться..))главное нужно понять к какой категории людей(по типу телосложения) вы относитесь.. Соматотипы.. Ученые-физиологи считают, в основном большинство людей благодаря генетике, то есть от рождения имеют(свой образ) один из трех соматотипов (то есть типов телосложения) – мезоморфный, эктоморфный и эндоморфный. Эктоморф – «то есть худой» Имеют хороший рельеф,при этом очень сложно набирают вес. А чтобы поддерживать свою мышечную массу на определенном уровне, нужны постоянные тренировки или иначе организм очень быстро начинает возвращаться в начальное состояние. • Быстрый метаболизм, • Худой от природы, • Узкая грудная клетка и живот, • Тонкие, длинные руки и ноги, • Низкие силовые показатели. Стратегия для тренинга и питания эктоморфа: тренинг (45 минут максимум)и минимум кардионагрузок. Питание: учитывая то, что все «сгорает», как-будто в печи, при этом все равно стараться есть правильную пищу. второй саматотип Мезоморф – «спортивный» У этого саматотипа тело атлетически сложено от природы, они имеют прирожденную склонность заниматься различными видами спорта. А также могут обладать при этом хорошо развитой мускулатурой, рельефом и не прикладывая к этому(спорту) абсолютно никаких усилий. • Быстрый метаболизм, • Узкая талия, • Быстро набирают мышечную массу, • Широкие плечи и широкая грудная клетка, • Отлично реагируют на любой(спорт) тренинг. Стратегия для тренинга и питания мезоморфа: так если вы относитесь именно к этому соматотипу, то вам крупно повезло. Да и не важно, какой именно стратегии тренинга вы будете отдавать предпочтение, мышцы у вас все равно будут расти. И третий саматотип Эндоморф – «полный» Это один из самых сложных и в тоже время распространенных соматотипов. Люди, которые именно относятся к эндоморфному телосложению,обычно склонны к быстрому набору жира, а также имеют довольно медленный метаболизм. Единственная хорошая новость для них в том, что сам набор мышц для них не такая уж и проблема. • Крупнокостные, характеризуются шарообразными формами, • Широкая талия и бедра, • Слабые, вялые руки и ноги, • Короткие руки и ноги, • Избыточное жироотложение. Стратегия для тренинга и питания эндоморфа: так это высокобелковая диета и умеренное потребление углеводов и полное исключение сахара , а также мучных продуктов. Частый тренинг.

Популярные вопросы из категории: здоровье и медицина

Вопросы по другим предметам:

Категория
Математика, 06.06.2019 12:50
Категория
Обществознание, 06.06.2019 12:50
Категория
Математика, 06.06.2019 12:50
/* */