Здоровье
Здоровье, 15.11.2019 14:19

Как прочистить заложенный нос

  • Быстрые методы для быстрого облечения
  • Домашние средства
  • Медикаментозные средства
  • Источники

Из-за простуды или аллергии дышать носом может стать решительно невозможно - носовая полость отекает, начинается массированная выработка слизи, что явно не способствует дыханию полной грудью. Увы, заложенность носа - это не просто слегка раздражающее состояние, оно может быть изматывающим, опустошающим, утомительным. Тем не менее, справиться с ней можно, причем без особых проблем. В этой статьей мы расскажем вам про основные способы борьбы с заложенностью носа.

Быстрые методы для быстрого облечения

Высморкайтесь.

Проще всего - именно заставить слизь покинуть ваши ноздри таким вот образом. Платки и салфетки - вот что понадобится вам в этом случае.

Съешьте что-нибудь острое.

А не бывало ли у вас такого, что один маленький кусочек хлеба с горчицей пробивал нос едва ли не насквозь? Острая пища разжижает слизь и способствует ее отходу - пусть даже и временно. Вы можете попробовать съесть:
  • Острый перец.
  • Хрен или васаби.
  • Острый имбирь.
  • Пажитник.
  • Лук или чеснок.

Ментоловая мазь.

Немного мази с ментолом, нанесенной над верхней губой, даст вам час-два передышки от заложенности носа.

Не ложитесь.

Пребывайте в вертикальном положении. Ложитесь спать? Держите голову повыше. Все это поможет вам хоть как-то подышать носом. Да, заложенность не уйдет, но свою передышку вы получите, это факт.

Массируйте носовые пазухи.

Дедовский метод, но до сих пор помогает. Не нужны ни таблетки, ни пилюли - лишь пальцы. Помассируйте себе переносицу в районе синусовых пазух носа, это принесет облегчение. Скажем вам даже больше, есть целых три способа!
  • Указательными пальцами начните массировать пазухи (над ноздрями, но под бровями) круговыми движениями в течение 20-30 секунд.
  • Указательные пальцы поместите прямо под глазами. Круговыми движениями в течение 20-30 секунд массируйте пазухи под глазами.
  • Большие пальцы поместите на скуловые кости. Круговыми движениями массируйте из в течение 20-30 секунд. Затем повторите массаж еще раз и еще - пока не почувствуете облегчение.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Здоровье

Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как соблюдать соковый пост
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как исправить неправильный прикус
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как диагностировать гиперинфляцию легких
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как действовать при длительных менструациях
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как сбить высокую температуру
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как использовать Изотрексин гель
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как приготовить лекарство от боли в горле
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как восстановиться после разреза кистевого туннеля
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как спать при сколиозе
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как лечить фибрилляции предсердий
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как избавиться от промежутков между зубами
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как избавиться от угрей и прыщей
У тебя есть свой ответ?
Как прочистить заложенный нос...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 22.11.2019 07:02
У тебя есть свой ответ?
Как прочистить заложенный нос...
Отправлено