Как прочистить заложенный нос

• Быстрые методы для быстрого облечения
• Домашние средства
• Медикаментозные средства
• Источники

Из-за простуды или аллергии дышать носом может стать решительно невозможно - носовая полость отекает, начинается массированная выработка слизи, что явно не способствует дыханию полной грудью. Увы, заложенность носа - это не просто слегка раздражающее состояние, оно может быть изматывающим, опустошающим, утомительным. Тем не менее, справиться с ней можно, причем без особых проблем. В этой статьей мы расскажем вам про основные способы борьбы с заложенностью носа.

Быстрые методы для быстрого облечения

Высморкайтесь.

Проще всего - именно заставить слизь покинуть ваши ноздри таким вот образом. Платки и салфетки - вот что понадобится вам в этом случае.

Съешьте что-нибудь острое.

А не бывало ли у вас такого, что один маленький кусочек хлеба с горчицей пробивал нос едва ли не насквозь? Острая пища разжижает слизь и способствует ее отходу - пусть даже и временно. Вы можете попробовать съесть:

• Острый перец.
• Хрен или васаби.
• Острый имбирь.
• Пажитник.
• Лук или чеснок.

Ментоловая мазь.

Немного мази с ментолом, нанесенной над верхней губой, даст вам час-два передышки от заложенности носа.

Не ложитесь.

Пребывайте в вертикальном положении. Ложитесь спать? Держите голову повыше. Все это поможет вам хоть как-то подышать носом. Да, заложенность не уйдет, но свою передышку вы получите, это факт.

Массируйте носовые пазухи.

Дедовский метод, но до сих пор помогает. Не нужны ни таблетки, ни пилюли - лишь пальцы. Помассируйте себе переносицу в районе синусовых пазух носа, это принесет облегчение. Скажем вам даже больше, есть целых три способа!

• Указательными пальцами начните массировать пазухи (над ноздрями, но под бровями) круговыми движениями в течение 20-30 секунд.
• Указательные пальцы поместите прямо под глазами. Круговыми движениями в течение 20-30 секунд массируйте пазухи под глазами.
• Большие пальцы поместите на скуловые кости. Круговыми движениями массируйте из в течение 20-30 секунд. Затем повторите массаж еще раз и еще - пока не почувствуете облегчение.

.......