Здоровье
Здоровье, 17.11.2019 16:06

Как избавиться от боли в груди

  • Как избавиться от боли, вызванной тревожностью
  • Как диагностировать хроническую сильную боль в груди
  • Как вести себя при инфаркте
  • 18 Источники

Люди в любом возрасте могут испытывать боль в груди, и причины ее появления могут быть самыми разнообразными. Болевые приступы могут возникать из-за тревожности или панических атак. Более серьезная боль в груди может свидетельствовать о проблемах с легкими или артериями, либо о сердечном приступе (инфаркте). Если болевые ощущения в груди вызваны тревогой, от них можно избавиться, контролируя и замедляя дыхание. При более серьезных проблемах, в том числе при сердечном приступе, обязательно немедленно обращайтесь к врачу или вызовите скорую помощь.

Как избавиться от боли, вызванной тревожностью

Замедлите дыхание.

При приступе тревоги люди часто испытывают боль в груди из-за слишком глубокого и быстрого дыхания, которое может вызвать острую боль в груди в области сердца.
  • Если боль, которую вы испытываете, острая, и вы можете указать конкретную область, можете не волноваться о сердечном приступе, это не ваш случай. Боль от сердечного приступа распространяется по телу, и невозможно указать ее конкретное место.

Обратитесь за поддержкой к другу или члену семьи.

Попросите кого-нибудь из близких людей успокоить вас такими словами: «Это не сердечный приступ», — или: «Ты не умрешь». Если человек будет использовать спокойный, успокаивающий тон, это поможет повысить уровень углекислого газа в крови и уменьшить гипервентиляцию.
  • Гипервентиляция — это довольно распространенный симптом, который люди испытывают при панических атаках. Она приводит к сокращению кровеносных сосудов в груди, вызывая острую боль.
  • Если вы подвержены частым приступам тревоги или паническим атакам, попробуйте обратиться к врачу или психотерапевту. Медикаментозное и психотерапевтическое лечение помогут снизить тревогу и ее последствия, что, в свою очередь, избавит вас об боли в груди, вызванной тревожностью.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Здоровье

Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как лечить аутосомно доминантную поликистозную болезнь почек
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как предотвратить болезнь Альцгеймера
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как распознать симптомы бактериального вагиноза
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как быстро избавиться от плохого запаха изо рта
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как лечить фибрилляции предсердий
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как лечить синусит без антибиотиков
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как помочь алкоголику бросить пить
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как лечить опрелости у ребенка
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как избавиться от пищевого отравления
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как правильно выбирать омега 3 добавку
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как провести очистку печени
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как лечить инфицированную кисту сальной железы
У тебя есть свой ответ?
Как избавиться от боли в груди...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:28
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:28
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:28
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:28
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:28
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:28
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:28
Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:28
У тебя есть свой ответ?
Как избавиться от боли в груди...
Отправлено
/* */