Здоровье
Здоровье, 17.11.2019 16:06

Как вылечить охриплость

  • Как смягчить голосовые связки
  • Измените образ жизни
  • Посетите врача
  • 18 Источники

Охриплость может быть вызвана чрезмерным использованием, инфекцией или раздражением голосовых связок. Симптомы хриплого голоса часто называют «ларингитом», хотя это скорее обобщающий термин, чем точный диагноз.

Как смягчить голосовые связки

Пейте теплые напитки.

Теплый травяной чай и другие теплые напитки смягчат и расслабят голосовые связки. Это, в свою очередь, приведет к скорейшему восстановлению голоса. Если вам не нравятся травяные чаи, выпейте чашечку теплого яблочного сидра или горячего шоколада.
  • Ромашковый чай или любой другой чай, которым можно успокоить горло, будет особенно полезен при охриплости. Не пейте пряные чаи с имбирем или лимоном.
  • Если вы хотите успокоить голосовые связки, откажитесь от чая с кофеином или кофе. Кофеин в чае приводит к обезвоживанию организма, тем самым усугубляя охриплость.

Добавьте в травяной чай пару капель меда.

Это позволит усилить успокаивающее действие напитка. Мед сам по себе обладает смягчающими свойствами и часто используется в лечении больного горла и хриплого голоса.
  • Съешьте пару ложек чистого меда. Поскольку густой мед довольно трудно проглотить, обычно его просто добавляют в чай.
  • Если вы не любите чай, попробуйте пососать медовую конфету. Или же добавьте ложку (30 г) меда в стакан (240 мл) теплой воды и выжмите в него лимонный сок.

Поласкайте горло теплой соленой водой.

Добавьте щепотку соли в стакан (240 мл) теплой воды. Наберите полный рот воды и прополощите горло в течение 30 секунд. Полоскания соленой водой увлажнят и смягчат горло, а также немного снимут охриплость.
  • Выплюньте воду, когда закончите поласкать горло.

Пососите леденец или таблетку от кашля.

Леденец или таблетка от кашля смягчат и увлажнят хриплое горло. Это позволит унять боль и дискомфорт, а также снизит охриплость.
  • Вкус леденцов или таблеток не имеет значения. Не покупайте пряные леденцы (включая леденцы со вкусом корицы), поскольку пряность может привести к подъему желудочного сока к горлу.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Здоровье

Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как предотвратить обморок
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как питаться, если у вас ревматоидный артрит
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как использовать натуральные антигистаминные средства для лечения пыльцевой аллергии
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как наложить гипс на сломанную руку
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как спать при сколиозе
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как понизить уровень эстрогена
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как пережить длительный перелет, если у вас менструация
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как помочь бросающему пить алкоголику
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как ускорить выздоровление при простуде
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как притупить чувство голода
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как избавиться от мушек в глазу
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как определить начало полового созревания у девочек
У тебя есть свой ответ?
Как вылечить охриплость...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:25
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:25
Категория
Искусство-и-развлечения, 15.11.2019 14:25
Категория
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:25
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:25
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:25
У тебя есть свой ответ?
Как вылечить охриплость...
Отправлено
/* */