Здоровье
Здоровье, 17.11.2019 16:06

Как преодолеть подавленные чувства при физических ограничениях

Любые физические ограничения трудны, но есть немало способов, чтобы продолжать жить, принимая сложившиеся обстоятельства. Советы из этой статьи помогут шаг за шагом научиться жить со своими ограничениями.

Шаги

Окружите себя порядком.

Поддерживайте порядок везде: ваша комната, тело, образ жизни и т.д. Благодаря этому снизится общий эмоциональный стресс, и вы почувствуете себя спокойнее. Найдите помощника для выполнения тех домашних работ, которые нельзя выполнить самостоятельно. Если человек не способен убирать за собой, стирать белье или готовить себе пищу, у него все равно есть несколько вариантов:
  • Помощь родственников. Если у вас есть родственники, желающие помочь, это самый лучший вариант (в большинстве случаев). Но не позволяйте вашей зависимости вызвать созависимость. Иногда помощь родственников порождает нездоровые семейные отношения. В эту ловушку особенно часто попадают люди, склонные к жестокому и покровительственному отношению. Проанализируйте семейные отношения. Если в них проявляются симптомы описанного поведения, возможно, лучше поискать альтернативные источники помощи.
  • Следующий вариант – попросить друзей о помощи, предложив взамен услуги, которые вы можете выполнить. Например, прикованный к коляске человек может делать отличный дизайн для веб-страниц, или составлять описания товаров для онлайн-аукционов. Также можно реализовать какие-то вещи через сайт друга или разместить его товары на своей страничке в качестве благодарности за оказанную помощь по дому. Сотрудничество должно быть взаимовыгодным – вы не обязаны продолжать помогать, не получая ничего взамен, ведь ваша работа стоит не меньше, нежели услуги людей с нормальными физическими способностями.
  • Безотказный вариант – поиск специальных комплексов для самостоятельного проживания людей с физическими ограничениями. Они есть не во всех регионах, но, тем не менее, существуют медицинские программы регионального и муниципального уровня, а также масштабные благотворительные и государственные программы, благодаря которым люди с физическими ограничениями могут закрыть прорехи в личном уходе. Также можно нанять личного помощника. За некоторую оплату люди готовы выполнять ваши домашние дела, просто проводить время с вами, а также возить вас в места, куда вы не можете добраться самостоятельно. Воспользуйтесь поиском в интернете или позвоните в местные больницы и клиники, а также государственные учреждения, чтобы получить контактные данные таких людей. Не сдавайтесь раньше времени – нельзя думать, что вам ничего не могут предложить, пока вы не проверите это.
  • Обдумайте возможность переезда в другой город или регион, где существуют лучшие условия для людей с ограниченными возможностями. Даже при физических ограничениях у вас есть право жить в чистой и комфортной обстановке, получая помощь по уходу за телом. Ведь это не ваша вина и не качество характера, что вы не можете обходиться без помощи.
  • Принимайте помощь благосклонно и активно ищите замену человеку, который относится к вам с высокомерием, грубостью или жестокостью. Это очень важно в долговременной перспективе. То, что во время бури корабль готов укрыться в любой гавани, не означает, что он должен оставаться в этой ловушке навсегда. Попав в затруднительную ситуацию, ищите помощь по линии государственных учреждений, местных, региональных или национальных агентств и благотворительных организаций.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Здоровье

Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как хорошо выглядеть в керамических брекетах
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как бороться с пылевыми клещами
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как сделать инъекцию инсулина
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как предотвратить перенапряжение глаз
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как проверить простату
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как лечить экзему вокруг глаз
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как набрать вес во время химиотерапии
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как вылечить экзему
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как хорошо спать по ночам
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как помочь ребенку женского пола сдать образец мочи на анализ
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как ускорить выздоровление при простуде
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как лечить инфицированную кисту сальной железы
У тебя есть свой ответ?
Как преодолеть подавленные чувства при физических ограничениях...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Хобби-и-рукоделие, 15.11.2019 14:19
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:19
Категория
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:19
Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:19
Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:19
У тебя есть свой ответ?
Как преодолеть подавленные чувства при физических ограничениях...
Отправлено
/* */