Здоровье
Здоровье, 17.11.2019 16:06

Как вылечить простуду без лекарств

Каждый из нас время от времени простужается. Вот некоторые способы вылечиться от простуды с помощью природных средств.

Шаги

Пейте много жидкости.

Вода, травяной или зеленый чай, натуральные соки – так даже лучше. Кофе, алкоголь, сладкие соки и другие подобные напитки приводят на самом деле к обезвоживанию. Мята и зеленый чай богаты антиоксидантами и помогают облегчить симптомы простуды, если у вас ангина – кушайте мед.

Принимайте поливитамины.

Витамин С, зеленый чай и эхинацеи помогут вам победить простуду!

Если у вас заложенный нос, положите несколько листочков эвкалипта, мяты и масла чайного дерева в миску с кипящей водой.

Нагнитесь над ним и накройте лицо полотенцем, чтобы вдыхать пар. Вы можете поместить эти масла прямо в ванну.

Если у вас ангина, полощите горло теплой соленой водой (с одной каплей масла чайного дерева), чтобы убить бактерии.

Если у вас сухой кашель, выпейте молоко – оно увлажняет горло, и вы почувствуете себя лучше. Если у вас кашель с мокротой, молоко только усугубит ситуацию.

Кушайте, даже если у вас нет аппетита.

Овощи и фрукты всегда полезны, особенно полезны для вас фрукты и овощи с витамином С: брокколи, апельсины, клубника, шпинат, перец. Суп тоже полезен, особенно во время болезни.

Больше отдыхайте!

Возьмите отпуск, потому что работа (учеба) во время болезни только усугубит ситуацию. .......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Здоровье

Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как лечить боль в животе у ребенка
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как практиковать медитацию памятования смерти
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как быстро избавиться от кистозного акне
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как снизить уровень АМК
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как набрать вес, будучи вегетарианцем
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как понять, что у вас глаукома
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как научиться рано просыпаться
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как сделать секс менее болезненным
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как поддержать того, кто болен
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как бороться с обезвоживанием
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как узнать без рентгенограммы, что у вас сломана кость
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как избавиться от акне с помощью листьев мяты
У тебя есть свой ответ?
Как вылечить простуду без лекарств...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:19
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:19
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:19
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:19
У тебя есть свой ответ?
Как вылечить простуду без лекарств...
Отправлено
/* */