Как лечить биполярное расстройство природными средствами

• Лечение с помощью психотерапии
• Изменение образа жизни
• Изменение рациона питания
• Натуральные пищевые добавки
• 41 Источники

Предположительно, биполярным расстройством больны 2,5 процента населения Соединенных Штатов. Биполярное расстройство личности чаще встречается у молодых людей в возрасте до 25 лет.

Лечение с помощью психотерапии

Вы можете попробовать психотерапию.

Цель психотерапевта - помочь людям справиться с симптомами болезни. Психотерапия может включать в себя когнитивно-поведенческую, семейную или межличностную и социальную терапию.

• У пациентов, принимающих лекарства наряду с сеансами психотерапии, значительно улучшается состояние за более короткий срок времени.

Когнитивно-поведенческая психотерапия.

Этот подход предназначен для изменения умственных образов и мыслей, чтобы помочь больным преодолеть эмоциональные и поведенческие проблемы. Эта психотерапия направлена на борьбу с негативными эмоциями и привычками. Ваш врач поможет вам определить провоцирующие факторы и научит справляться с вашим состоянием.

• Самоанализ, управление стрессовыми ситуациями и умение решать проблемы являются важнейшими навыками, которые можно приобрести в ходе занятий когнитивно-поведенческой терапией. Ваша жизнь станет легче, независимо от степени биполярного расстройства.
• Отслеживание настроения, симптомов и поведения является важным инструментом, который помогает контролировать биполярное расстройство с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Семейная терапия.

Если у вас биполярное расстройство, поддержка семьи играет важную роль. Семейная терапия познакомит родственников с вашей болезнью, и научит помогать вам. Ваши близкие познакомятся со способами оказания поддержки и помощи и смогут быть настоящей поддержкой для вас.

• Во время занятий семейной терапией вы сможете вместе с вашими близкими и врачом разработать план лечения, который поможет уменьшить проявление болезни. Кроме того, ваши близкие узнают, как лучше вести себя, когда вам особенно тяжело.

.......