Здоровье
Здоровье, 17.11.2019 16:06

Как снизить глазное давление без капель

  • Изменение рациона питания и образа жизни
  • Оперативное вмешательство
  • Упражнения для расслабления глаз
  • Что такое глазная гипертензия
  • 16 Источники

Глазная гипертензия — одно из самых распространенных заболеваний органов зрения. Причиной его возникновения становится повышение давления внутриглазной жидкости (внутриглазное давление). Глазная гипертензия может повлечь за собой глаукому и даже стойкую утрату зрения, поэтому крайне важно вовремя начать лечение. Высокое внутриглазное давление или глазная гипертензия не имеет симптомов, ее можно диагностировать только при посещении окулиста. Обычно для снижения внутриглазного давления прописывают глазные капли, но, к сожалению, они помогают далеко не всем.

Изменение рациона питания и образа жизни

Снижение уровня инсулина в организме.

Лица, страдающие от таких заболеваний, как ожирение, диабет и высокое кровяное давление, часто становятся менее восприимчивыми к инсулину, в результате чего организм начинает вырабатывать больше инсулина. Именно высокий уровень инсулина связывают с повышением глазного давления.
  • Для решения этой проблемы пациентам рекомендуется не употреблять в пищу некоторые продукты, провоцирующие резкое повышение уровня инсулина. К ним относятся: сахар, крупы (цельные и органические), хлеб, макароны, рис, каши и картофель.

Регулярные физические упражнения.

Регулярные занятия физкультурой (аэробика, бег трусцой, ходьба быстрым шагом, езда на велосипеде и силовые упражнения) помогают снизить уровень инсулина в организме, тем самым предотвращая возникновение глазной гипертензии.
  • Инсулин — это гормон, который доставляет кровяной сахар (глюкозу) в клетки организма, где он выступает в роли источника энергии. Если израсходовать эту энергию посредством физических нагрузок, то уровень глюкозы в крови снизится вместе с инсулином. При низком уровне инсулина гиперстимуляции симпатического глазного нерва не происходит. Это значит, что глазное давление остается в норме.
  • Уделяйте занятиям физкультурой не менее 30 минут в день от трех до пяти дней в неделю.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Здоровье

Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как следить за здоровьем зубов
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как лечить бруксизм
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как лечить синусит без антибиотиков
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как успокоить боль и зуд в глазу
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как отличить экзему от псориаза
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как вылечить простуду с помощью чеснока
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как определить колики у ребенка
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как предотвратить и вылечить диабет с помощью натуральной медицины
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как удалить из ушей жидкость
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как притупить чувство голода
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как бороться с синдромом ночного апноэ
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как избавиться от мушек в глазу
У тебя есть свой ответ?
Как снизить глазное давление без капель...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Питомцы-и-животные, 16.11.2019 12:22
Категория
Образование-и-коммуникации, 16.11.2019 12:22
Категория
Образование-и-коммуникации, 16.11.2019 12:22
Категория
Компьютеры-и-электроника, 16.11.2019 12:22
У тебя есть свой ответ?
Как снизить глазное давление без капель...
Отправлено