Как перестать кашлять

• Кратковременный кашель
• Затяжной кашель
• Кашель у детей
• Народное средство: мед со сливками
• Источники

Не смотря на то, что кашель является здоровым рефлексом нашего организма, который позволяет очистить дыхательные пути, он также может быть довольно раздражающим и даже весьма изнурительным неудобством. Дома, на работе и даже перед сном кашель может быть болезненным и даже неловким явлением. В зависимости от того, какой кашель вас мучает, вы можете попробовать несколько проверенных средств для смягчения горла и избавления от кашля. Для кратковременного кашля лучше всего подходят домашние средства, но если ваш кашель не проходит, то вам, возможно, стоит обратиться за медицинской помощью.

Кратковременный кашель

Избегайте обезвоживания.

Когда вы простужены, мокрота может попасть из вашего носа в горло, вызывая кашель. К счастью, большое количество воды может помочь смягчить горло и снять раздражение, вызываемое мокротой.

• К сожалению, это не означает, что вам можно круглосуточно пить эгног. Как и в любом другом случае, вода – лучший выбор в данной ситуации. Избегайте употребления газированных напитков и соков, так как эти жидкости могут негативно повлиять на ваше горло и привести к более сильному кашлю.

Поддерживайте здоровье вашего горла.

Хотя это может и не избавить вас от кашля (боль в горле тоже является симптомом простуды), ваши шансы уснуть без кашля увеличатся в несколько раз.

• Попробуйте леденцы от кашля. Они способствуют онемению стенок горла, смягчая кашель.
• Теплый чай с медом действует таким же образом, как и леденцы от кашля, смягчая горло и снимая кашель, пусть и временно. Но будьте осторожны, чай не должен быть слишком горячим!
• Еще один популярный, хотя и не доказанный медициной метод: смесь из 0,5 столовой ложки молотого имбиря или яблочного уксуса и 0,5 столовой ложки меда.

.......