Здоровье
Здоровье, 19.11.2019 00:18

Как есть пищу без консервантов

  • Как выявить наличие в продуктах консервантов
  • Покупка продуктов с малым количеством добавок
  • Приготовление и употребление блюд без консервантов
  • 15 Источники

Если вы хотите снизить потребление продуктов с консервантами, то вам необходимо знать, как определять их наличие. Производители продуктов питания используют разнообразные консерванты и пищевые добавки по самым разным причинам. Чаще всего консерванты добавляют для того, чтобы предотвратить нежелательную порчу продукта, потерю вкуса, а также рост бактерий, плесени и микробов.

Как выявить наличие в продуктах консервантов

Ознакомьтесь с описанием на упаковке.

Когда вы совершаете покупку и ищете продукты без консервантов, часто можно определить, стоит покупать продукт или нет, по его упаковке, даже не вчитываясь в состав.
  • 100% органические продукты не должны содержать консервантов. Согласно законам, только 95% ингредиентов или добавок 100% органического продукта должны быть органическими. Кроме этого, в настоящий момент 45 добавок разрешены к использованию в органических продуктах.
  • На упаковке могут быть приведены фразы типа "натуральный продукт", но на самом деле эти термины не имеют юридического определения.
  • После изучения лицевой стороны упаковки выбранного продукта, ознакомьтесь с более подробным описанием продукта с обратной стороны упаковки.

Всегда полностью проверяйте состав продукта.

Согласно закону, все производители пищевых продуктов должны указывать на упаковке состав продукта. Именно благодаря составу на этикетке вы и сможете в точности узнать, содержит ли продукт консерванты, а если да, то какие именно.
  • Согласно законам все производители продуктов питания должны указывать на упаковке полный список ингредиентов, которые содержит товар.
  • Изучая список ингредиентов, помните, что в начале списка указываются те ингредиенты, которые содержатся в наибольшем количестве. В конце списка приводятся те ингредиенты, количество которых в продукте наименьшее.
  • Часто для консервантов указывается цель их применения. Например, в списке ингредиентов может быть указано "аскорбиновая кислота для лучшего удержания цвета" или "диоксид серы для предотвращения гниения". Это позволит вам понять, для чего тот или иной ингредиент был добавлен.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Здоровье

Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как опьянеть, не употребляя алкоголь
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как лечить световую сыпь
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как ускорить похудение естественным путем
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как практиковать медитацию памятования смерти
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как вести йогический образ жизни
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как использовать Изотрексин гель
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как поститься
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как перенести пострадавшего при оказании первой помощи
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как набрать вес, будучи вегетарианцем
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как поддержать ребенка во время лечения от наркозависимости
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как отличить экзему от псориаза
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как понизить кислотность желудка в домашних условиях
У тебя есть свой ответ?
Как есть пищу без консервантов...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:18
Категория
Искусство-и-развлечения, 15.11.2019 14:18
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:18
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:18
Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:18
У тебя есть свой ответ?
Как есть пищу без консервантов...
Отправлено