Здоровье
Здоровье, 19.11.2019 00:18

Как предотвратить или уменьшить инфекции почек

После того как был поставлен точный диагноз и вы прошли курс лечения у лицензированного практикующего врача, нужно прилагать усилия, чтобы сохранять мочевыводящие пути здоровыми и не допускать попадание в них инфекции.

Шаги

Пейте много воды.

Клюквенный сок был разрекламирован как полезный для мочевого тракта, но в некоторых случаях он может больше навредить, чем помочь. Вода - самое лучшее. Нужно стремиться выпивать за день три-четыре литра.

Пейте цитрусовую соду, которая помогает предотвратить инфекцию почек - часто почечные инфекции могут возникать как следствие инфекции мочевого пузыря.

Также полезен экстракт клюквы или чистый клюквенный сок, однако клюква в некоторых случаях может усугубить состояние. Яблочный уксус также хорошая профилактическая мера.

Принимайте ежедневно витамин С.

Доза может быть разной. Некоторые людям достаточно 500 мг в день, другие могут принимать до 4-5 граммов. Лучше сначала проконсультироваться с врачом, но обычно средняя доза составляет около грамма в день. Это помогает сохранять мочу кислой и предотвращает рост микроорганизмов.

Избегайте принимать пенные ванны.

Пенная вода разрушает защитную слизь на отверстии мочеиспускательного канала и позволяет микробам попадать внутрь.

Помочитесь.

Для женщин: после полового акта, встаньте и помочитесь, как только появится возможность. Мочеиспускание смывает любые микробы, которые могли попасть в мочеиспускательный канал.

Старайтесь не носить стринги.

Они обеспечивают влажный след из ануса к уретре, и кишечная палочка попадает прямо к ней. Вместо этого, носите хлопковые трусы или, хотя бы, трусики с хлопком в области промежности. Хлопок способствует тому, чтобы влага испарялась и предотвращает развитие идеальной среды для роста микроорганизмов.

Правильно подтирайтесь.

После посещения туалета, вытирайтесь спереди назад, чтобы не занести микробов из анальной области в мочеиспускательный канал. .......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Здоровье

Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как определить симптомы сердечного приступа у женщин
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как делать сурью намаскар
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как использовать Изотрексин гель
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как вылечить боль в ноге у ребенка
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как придерживаться диеты "Чистая еда"
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как предотвратить перенапряжение глаз
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как справиться с синдромом дефицита внимания и гиперактивности
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как избавиться от боли при артрите
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как прочистить заложенный нос
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как оценить шок, оказывая первую помощь
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как сбросить вес в возрасте 10−13 лет
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как избавиться от пищевого отравления
У тебя есть свой ответ?
Как предотвратить или уменьшить инфекции почек...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:23
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:23
У тебя есть свой ответ?
Как предотвратить или уменьшить инфекции почек...
Отправлено