Здоровье
Здоровье, 19.11.2019 00:30

Как избежать образования кисты яичника

  • Как уменьшить факторы риска
  • Как справиться с болью, вызванной кистой яичника
  • 15 Источники

Киста яичника может не только вызывать сильную боль, но и быть симптомом другого заболевания. Поэтому, если у вас часто образуются кисты яичника, обязательно сообщите об этом гинекологу. Киста яичника может появиться после обычной овуляции. Такие кисты называются функциональными. И хотя предотвратить образование данной разновидности кисты нельзя, можно снизить риск развития проблемных кист, а также воспользоваться медицинскими методами для лечения или удаления болезненных кист яичника.

Как уменьшить факторы риска

Бросьте курить

.

Курение не только повышает риск образования кисты яичника, но и увеличивает вероятность развития прочих негативных заболеваний, вроде рака или эмфиземы.

Сбросьте вес

.

Чрезмерный вес повышает риск развития такого заболевания, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), который увеличивает вероятность образования кисты яичника.
  • Для женщин с СПКЯ достаточно лишь похудеть на 10 % от их общего веса, чтобы решить эту проблему (что вполне реально).
  • Заведите дневник питания, чтобы отслеживать количество потребляемой вами пищи.
  • Уменьшите потребление калорий, чтобы сжигать больше, чем едите.
  • Ешьте больше фруктов и овощей.
  • Занимайтесь физическими упражнениями хотя бы по полчаса в день, пять дней в неделю.

Начните принимать противозачаточные.

  • Противозачаточные средства подавляют функцию яичников и предотвращают овуляцию. По этой причине должного эффекта можно добиться от таблеток, пластырей, колец, инъекций и имплантов.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Здоровье

Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как узнать, что пора идти к специалисту по бесплодию
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как делать сурью намаскар
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как бороться с пылевыми клещами
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как избавиться от прыщей или вылечить их
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как лечить альвеолярный остеит (сухую лунку)
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:18
Как приобрести привычки здорового питания
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как избежать преждевременную смерть
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как научиться рано просыпаться
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как набрать вес во время химиотерапии
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как надеть Gait Belt
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как стимулировать лептиновый ответ
Иконка предмета
Здоровье, 15.11.2019 14:19
Как вылечить ребенка от рвоты
У тебя есть свой ответ?
Как избежать образования кисты яичника...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:27
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:27
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:27
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:27
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:27
Категория
Питомцы-и-животные, 15.11.2019 14:27
У тебя есть свой ответ?
Как избежать образования кисты яичника...
Отправлено