Молодежь
Молодежь, 22.11.2019 07:01

Как научиться быть благодарным

  • Измените свое мировоззрение
  • Измените ваш способ взаимодействия с окружающими
  • Учитесь быть благодарными на практике

Ваша мама или лучший друг говорили вам хотя бы один раз в жизни, что вы неблагодарный человек? Чувствуете ли вы, что неспособны ценить красоту, природу и ту любовь, которая вас окружает? Одержимы ли вы идеей иметь то, чего у вас нет, вместо того, чтобы быть благодарными за то, что вы имеете? Если это так, вам необходимо работать над собой, чтобы стать более благодарным человеком. И в этом вам помогут следующие рекомендации.

Измените свое мировоззрение

Каждый понедельник составляйте список благодарности.

Совсем не обязательно ждать дня Благодарения, чтобы записать все то, за что вы признательны. Возьмите за привычку каждый понедельник брать ежедневник и на свежем воздухе в течение пятнадцати минут составлять список всего того, за что вы благодарны. Постарайтесь сделать ваш список как можно длиннее, каждый раз записывая минимум десять пунктов, даже если вам кажется, что они не такие уж и значительные. Например, вы можете записать следующее: «Бесконечная любовь моей мамы» или «Картина, которую мой сосед по комнате нарисовал специально для меня».
  • Бросьте себе вызов. Немного усложните задачу и увеличьте количество пунктов в неделю в вашем списке благодарности до пятнадцати, как минимум.
  • Помните о том, что, записывая все то, за что вы благодарны, вы научитесь ценить это еще сильнее.

Будьте благодарны за дружбу.

Дело в том, что многие люди склонны воспринимать дружбу как должное. Возможно, вы полагаете, что ваши друзья всегда будут рядом с вами, как диван в вашей гостиной или дерево на вашей лужайке. Но на самом деле все гораздо прозаичнее, дорогие читатели. Если вы слишком долго воспринимаете друзей как должное, не успеете оглянуться, как они медленно, но верно, начнут исчезать из вашей жизни. Именно поэтому, каждый раз, когда встречаетесь с друзьями, думайте о том, как много они для вас значат, сколько они для вас сделали, и какой вы счастливый человек, потому что в вашей жизни есть такие замечательные люди!
  • Помните, что никто не идеален и, возможно, случалось так, что кто-то из ваших друзей разочаровывал вас. Но ведь и у вас не всегда получается быть безупречным другом, не так ли?

Будьте благодарными за то, что у вас есть семья.

Ваша семья – это еще одно благо, за которое вы должны быть благодарны. Возможно, именно родители когда-то сказали вам, что вы неблагодарный человек. Не пожалейте времени на то, чтобы сказать родителям, как много они для вас значат, помогите им по хозяйству, звоните почаще или пишите письма, если вы находитесь далеко друг от друга. Пусть самые близкие для вас люди, которые вырастили и поставили вас на ноги, чувствуют вашу любовь и знают о том, что вы их цените.
  • Не проводите и дня, не сказав родителям, как сильно вы их любите.
  • Если случилось так, что ваша семья не заботилась о вас, со временем вам будет необходимо принять этот факт и смириться с ним. Хотя это и не совсем справедливо, учтите, что если вы хотите научиться быть благодарными, вам следует сфокусировать свое внимание только на тех людях, которые всегда поддерживали и продолжают поддерживать вас, а не на тех, которые не никогда имели к этому никакого отношения.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Молодежь

Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как рассказать маме о своем парне
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как сдерживать злость когда хочется рассердиться
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как быть уверенной девочкой подростком
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как стать королевой выпускного бала
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как разобраться что это ‐ приятельские отношения, дружба, увлечение или любовь
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как смириться с одиночеством
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как одеваться как хипстер
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как быть хорошей девушкой своему парню
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как потрясающе выглядеть без макияжа в средней школе
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как одеваться в стиле ретро (для девушек)
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как поддерживать чистоту в школе
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как практиковать медитацию хождения
У тебя есть свой ответ?
Как научиться быть благодарным...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Компьютеры-и-электроника, 01.12.2019 21:05
Категория
Компьютеры-и-электроника, 01.12.2019 21:05
Категория
Компьютеры-и-электроника, 01.12.2019 21:05
У тебя есть свой ответ?
Как научиться быть благодарным...
Отправлено