Молодежь
Молодежь, 01.12.2019 21:05

Как быть лучшей версией самого себя

  • Разберитесь, кем вы хотите быть
  • Внесите изменения в свой образ жизни
  • Инвестируйте в себя
  • 11 Источники

Каждому из нас хотелось бы стать лучшей версией самого себя. У каждого человека свое представление об этой версии. И хотя ее трудно определить, все же лучшая версия себя — это самая счастливая версия самого себя!

Разберитесь, кем вы хотите быть

Осознайте, каким человеком вы стремитесь быть.

Разберитесь, кем вы хотите быть и будьте таким человеком. Составьте список самых важных качеств своего характера. Если вы заметите, что отходите от этих качеств, сделайте паузу и соберитесь.
  • Например, если вы хотите быть более терпеливым человеком, разработайте план, как сохранять контроль над собой в напряженных ситуациях (например, считать до десяти).
  • Такие вещи, как медитация, занятия спортом и духовные практики, могут помочь вам вернуться на желаемый путь.
  • Попробуйте составить список своих ценностей, чтобы определить, каким человеком вы стремитесь быть. Часто просматривайте этот список в качестве напоминания.

Устанавливайте достижимые цели.

При наличии конкретных и достижимых целей шансы на то, что вы достигнете их и будете гордиться собой, куда выше. С другой стороны, если ваши цели — туманны и нереалистичны, вы с большей вероятностью разочаруетесь и откажетесь от всего.
  • Например, поход к стоматологу два раза в год — это конкретная и достижимая цель. С другой стороны, улучшить здоровье — это слишком широкое и расплывчатое понятие.

Подготовьтесь к успеху.

Избавьтесь от вещей, которые вас расстраивают и тормозят. Старайтесь быть на шаг впереди, а не на шаг позади. Подготовка поможет вам меньше напрягаться и переутомляться. Продумайте для себя распорядок, который повысит шансы на успех.
  • Готовьтесь к следующему дню накануне вечером. Раскладывайте одежду или упаковывайте обед.
  • Прекратите откладывать дела и выполняйте работу до наступления любых крайних сроков.
  • Приходите на собрания подготовленным.
  • Помните, что успех не линеен. Иногда у вас будут случаться провалы, однако все это является частью продвижения к цели.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Молодежь

Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как освободиться от негативной энергии
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как пригласить на свидание симпатичную девушку или симпатичного парня, учась в средней школе
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как разобраться что это ‐ приятельские отношения, дружба, увлечение или любовь
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как избавиться от страха быть уволенным
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как обрести эмоциональную независимость
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как украсить школьный шкафчик
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как заменить порнографию
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как поцеловать свою девушку
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как вести себя по–мужски (для девушек)
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как чувствовать себя в безопасности, находясь дома одной
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как выглядеть как Анджелина Джоли
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как стать похожей на Гермиону Грейнджер
У тебя есть свой ответ?
Как быть лучшей версией самого себя...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Спорт-и-фитнес, 15.11.2019 14:30
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:30
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:30
Категория
Хобби-и-рукоделие, 15.11.2019 14:30
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:30
Категория
Образование-и-коммуникации, 15.11.2019 14:30
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:30
У тебя есть свой ответ?
Как быть лучшей версией самого себя...
Отправлено