Взаимоотношения
Взаимоотношения, 28.11.2019 21:05

Как восстановиться после того, как любимая девушка вышла замуж за другого парня

  • Придите в себя
  • Двигайтесь дальше
  • Справьтесь со своими эмоциями

Итак, женщина, с которой у вас были романтические отношения, связала себя узами брака с другим человеком. Это может оказаться довольно неожиданной новостью, в зависимости от того, какие отношения у вас были. Скорее всего, вы испытаете широкий спектр эмоций. К счастью, можно сразу же предпринять шаги, чтобы оправиться от такого шока. Кроме того, можно научиться концентрироваться на том, чтобы жить дальше и справиться с «послевкусием» от предательства.

Придите в себя

Сохраняйте дистанцию.

Возможно, когда услышите эту новость, вы почувствуете удивление и обиду. Даже если желание немедленно с девушкой связаться будет казаться почти непреодолимым, сдержитесь. Она приняла решение, которое зависело только от нее, несмотря на то, что это могло причинить вам безмерную боль.
  • Подавите стремление написать ей. Если вы без конца прокручиваете в голове, что хотите ей сказать, обратитесь к близкому другу, с которым можно поговорить. Или запишите свои мысли.
  • Отпишитесь от нее, удалите из друзей или избегайте любых других взаимодействий в социальных сетях.
  • Не позволяйте себе даже просто просматривать ее профили в социальных сетях. Если вы поймаете себя на этом, не корите себя — просто остановитесь и займитесь чем-нибудь другим.

Избегайте чрезмерной реакции

.

Даже в ситуации, когда с вами жестоко обошлись, не совершайте действий, движимых желанием отомстить. Разумеется, вы не должны совершать ничего опасного или противозаконного, однако вы также не должны говорить или делать что-либо неуважительное. В частности, не стоит постоянно выходить с девушкой на контакт, чтобы подвергнуть сомнению ее нравственность или моральные устои.
  • Если мы чувствуем себя преданными, мы склонны всю вину возлагать на вторую сторону. Не позволяйте своим изначальным мыслям и чувствам управлять вашим поведением.
  • Не закатывайте сцен и истерик. Возможно, вам придется избегать бывшую девушку, если встреча с ней приведет к сильной эмоциональной реакции.
  • Если вам трудно держать себя в руках, попробуйте придерживаться регулярного распорядка дня. Организация и повторяющиеся действия успокаивают, особенно когда мы находимся в напряженном состоянии.
  • Не употребляйте алкоголь или наркотики, чтобы справиться с болью. Это не только является нездоровым поведением, но и может привести к поступкам, о которых вы пожалеете. Лучше постарайтесь успокоиться при помощи глубокого дыхания, медитации, пробежки или любого другого занятия, которое поможет вам взять себя в руки.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Взаимоотношения

Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как вести себя, если партнер не защищает вас перед своей семьей
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:18
Как целоваться по‐французски
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как создать кулинарный клуб
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как заставить свою девушку вернуться к вам от другого парня
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как дружить с теми, кто говорит слишком много
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как противостоять друзьям, которые вас игнорируют
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как вести себя после секса
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как намекнуть однокласснице о своей симпатии к ней, не говоря при этом ни слова
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как заговорить с парнем, которым вы любуетесь издалека
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как отказаться от своей семьи
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как эффективно проводить деловые совещания
Иконка предмета
Взаимоотношения, 15.11.2019 14:19
Как встречаться с двумя парнями одновременно
У тебя есть свой ответ?
Как восстановиться после того, как любимая девушка вышла замуж за другого парня...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 15.11.2019 14:18
Категория
Искусство-и-развлечения, 15.11.2019 14:18
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 15.11.2019 14:18
Категория
Компьютеры-и-электроника, 15.11.2019 14:18
У тебя есть свой ответ?
Как восстановиться после того, как любимая девушка вышла замуж за другого парня...
Отправлено