Молодежь
Молодежь, 17.11.2019 16:06

Как объяснить другим, что такое биполярное расстройство

  • Объясните суть биполярного расстройства
  • Рассказывайте другим о провоцирующих факторах
  • Расскажите друзьям и семье как они могут помочь

Если вам или тому, кого вы любите, был поставлен диагноз биполярное расстройство, то, наверняка, вас интересует как можно объяснить это другим людям. Хотя говорить о столь личном вопросе может быть нелегко, без понимания и социальной поддержки жить с биполярным расстройством значительно сложнее. Хорошо подготовившись, вы сможете объяснить друзьям и семье, что такое биполярное расстройство, чтобы они попытались понять вас и ваши чувства.

Объясните суть биполярного расстройства

Опишите симптомы мании.

Мания - это чрезмерный прилив энергии. Те, у кого биполярное расстройство, могут испытывать "маниакальные эпизоды" или фазы мании, которые длятся в течение длительного периода времени. Если близкие понимают, что вы испытываете, они смогут вмешаться в случае необходимости.
  • Объясните, что в этом состоянии вы будете испытывать чрезмерный прилив энергии.
  • Это может проявляться в виде излишнего оптимизма, гиперактивности и уменьшения потребности во сне.
  • Кроме того, вы можете очень быстро говорить и действовать импульсивно.

Опишите симптомы депрессии.

Объясните, что хотя депрессия и биполярная депрессия имеют много общего, есть и ключевые различия. Это здорово, если близкие принимают участие, ободряют и поддерживают вас в таком состоянии. Помогите им понять, какие чувства вы испытываете, чтобы, когда потребуется, они знали, как они смогут лучше всего поддержать вас.
  • При биполярной депрессии может появиться очень сильное чувство вины, увеличение веса, беспокойство, раздражительность и перепады настроения.
  • Все эти симптомы очень непредсказуемы.

Объясните, как вам до сир пор удавалось контролировать свои симптомы.

Расскажите семье и друзьям, что вы делаете все, чтобы контролировать свои симптомы. Опишите как можно более наглядно, какое влияние оказывает на вас биполярное расстройство, чтобы другие люди понимали, почему в определенные дни вы ведете себя по-особенному.
  • Обсудите шаги, которые вы предпринимаете, чтобы уменьшить влияние биполярного расстройства на вас и окружающих вас людей, в том числе психотерапию, снижение стресса, лекарства и т.д.
  • Объясните, как вы и дальше планируете бороться с биполярным расстройством, и как вы надеетесь научиться лучше справляться с симптомами.
.......

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Молодежь

Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как справиться с подлым учителем
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как принять то, что вы спокойный и сдержанный человек
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как перестать грустить
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как проявлять эмоции
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:18
Как организовать продуктивный день
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как не краснеть в неподходящих ситуациях
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как вести себя, когда вас заставляют драться в школе
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как одеваться в стиле ретро (для девушек)
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как быть Бэтменом
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как справиться с изменением веса при восстановлении после нарушения пищевого поведения
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как поддерживать чистоту в школе
Иконка предмета
Молодежь, 15.11.2019 14:19
Как стать кибер готом
У тебя есть свой ответ?
Как объяснить другим, что такое биполярное расстройство...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Компьютеры-и-электроника, 17.11.2019 16:06
Категория
Компьютеры-и-электроника, 17.11.2019 16:06
Категория
Кулинария-и-гостеприимство, 17.11.2019 16:06
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 17.11.2019 16:06
Категория
Компьютеры-и-электроника, 17.11.2019 16:06
Категория
Стиль-и-уход-за-собой, 17.11.2019 16:06
У тебя есть свой ответ?
Как объяснить другим, что такое биполярное расстройство...
Отправлено
/* */